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有新台风生成！今(📡)日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分(🕵)

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节(🤣)气，表示孟(🧘)秋时节结束，仲秋时(🚂)节开始。

在冷空气(📬)和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到(🤹)30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得(🌾)相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热(📧)带风暴级（8级，18米/秒），目前位(💱)于菲律宾马尼拉偏东(🛥)方向约(🥊)1690公里的洋面(🐚)上(🚥)。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其(🥑)中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴(🚹)雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海(🔐)南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每(🔋)小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日(🔐)白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南(⛱)海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我(🐥)国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知(🔶)识呢？一起来了解~

白露习俗

过(🐈)白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人(🍸)们于此日采集“十样白”（(💾)也有(⏪)“三样白”的说法），以煨乌(🌘)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风(🍆)气（关节炎）(🍲)。这“十样白(🕢)”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙(🏔)眼是再好不过的了。

喝白(🎬)露茶

茶树经历夏季的酷热，白露(🚧)前后(🍉)正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱(😞)。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待(🛋)客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香(😤)会，历时一周。

白(😩)露养生

当心“秋(🥊)燥”伤人

从饮食上看，应(😤)注意滋阴。秋(🧔)季对应的是肺，因此白露时节要注意(🥊)养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质(🦃)过敏而引发的过敏性(🤧)鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食(🐓)补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温(🎯)逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤(🉐)其是婴幼(🐅)儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热(🌕)等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(🐗)感冒、支气(🚰)管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼(😍)

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可(💺)散步、慢跑、打太极拳、自我按摩(🌞)等；中青年人可跑(🎡)步、打球、跳舞(💝)、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(💢)央气象台、人民日报(➰)、浙江天气等

来源： 浙(🏯)江发布

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