剧情简介
防疫期间，居家运动不能(📒)少！ 由上海市体育局和上海教(🤽)育电视台联合推出的精品微课《非凡课间操》第三集来咯！今(✡)天，王仪涵(🧤)老师将带你练习提踵运动，玩上趣味游戏。大快快行动起来，小体一起来上课吧！ 《非凡课间操》第三集 本集课间操，王仪涵老师将带领大家锻炼小腿、踝关节力量，教授大家“原地(😇)提踵”“台阶提踵”的运动(📚)要领，并(👳)就运动机理做出讲解，帮助大家以科学规范的运动方式，增强身体机能。 王仪(🚯)涵带(🚊)领主持人(📢)、尹老师做起了趣味游戏“蹲起接球”，教授大家用正确的蹲起运动模式和节奏接球(🚐)，考验参与者的身体协调(🌚)性和律动感。 播出平台 上海教育电视台 播出时间 2月19日—21日 每天四档 （首播9:00；重播11:20、12:20、17:50） 直播网址 http://www.setv.sh.cn/l/live.htm
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