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有新台风生成！今日白露(🔭)，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜(🈵)白，月是故乡明”，白露是秋天(👦)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷(💷)空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃(🏩)旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(🍥)，体感(🌹)上(🐴)会变得相对舒服爽快一些(⌚)

台风消息

今年第14号台风(🎀)“灿都”生(🅰)成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(🔉)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北(👗)地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁(🈷)和黔东南、(🧚)重庆万(🍔)州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气(🐱)。

未来三天，江南东部(🐸)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中(❓)南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部(🏾)等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号(👣)台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(🦍)10～15公里的速度向西北方向移(🛏)动，将于9日白天穿过菲律宾吕(🆗)宋岛中部进入南海东(📐)部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一(🙍)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来(📏)了解~

白露习俗(👁)

过白露(🛃)节

温(🥥)州(⚫)的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛(🎅)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感(😨)好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像(😟)春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘(🔨)醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下(🖤)人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水(⏰)路菩萨”。每年白露时节，他们会举(👳)行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋(🚹)燥”伤人

从饮食上看，应(🎣)注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养(🦆)肺。

白露身不露

白露之后(🥪)天气冷暖(🕟)多变，早(🎢)晚温差较大，很容(🚗)易(🛴)诱发伤风感冒或导致旧(🍼)病(🐔)复(🌏)发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过(🐢)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者(🍣)，最好通过食补代替(🛣)药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天(🛅)开始有凉风、气温逐渐下(🛥)降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发(🍆)头痛、发热等(🌊)身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气(🖍)管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年(🎱)人可散步、慢跑、打太极拳、自(🚖)我按摩等；中青年人可跑步、打球、(🔹)跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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