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性能力不足的男人 如何让女人(🏸)围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出(🎻)，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在(🌭)激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待(💃)的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地了解(🚗)伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通(➕)往性福的大门。

万一这次时间(🦒)太短

虽(🗼)然男人百般讨好伴侣，但是(🚒)每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以(👎)为“马(🥌)拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合(🐺)适当的技巧，女性一(🚂)般(🛂)都能得到满(🤱)足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法(🐜)等，也可以有效延(😑)长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中(🥇)的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对(🚼)策：

男人的性心理往往(🌷)比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己的表现(⏮)和对(📂)方的反(🐦)应，房事生活不仅是肉体的感受，更是(💬)精神的交(🌒)流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱(😜)。

是不是自慰让(👨)我不行？

很多人(🤹)误以为(🦆)自慰是一种不良行为，随之而来的(🙏)内疚(💄)感甚(💩)至相伴终生。一旦他们在性生(👋)活中表现欠佳，或(💱)出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表(🥈)明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多(🍧)恐惧完全没有必要(🏳)。适度自慰并不会(🌬)对健康造成损(📍)害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减(🕶)轻前列腺充(🕦)血。

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