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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白(♈)

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白(🚺)露”因靠近地面(🛩)的水蒸(🔲)气(🥪)夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白(🍙)露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时(💈)节开始。

在冷空气(🏁)和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速(🕠)降到30℃上下，闷热的(🗝)感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(👉)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒）(🕷)，目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公(🔣)里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆(🛤)、贵州、(⛰)浙江等地出(🐲)现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南(⤵)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康(🕜)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（(🐾)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(⛄)向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛(💀)中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到(🌺)海南东部一带(♓)沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养(🤛)生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、(🔦)平阳等地民间，人们于此日(🤳)采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核(🈚)小味甜口(🚎)感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一(🏯)带乡下人家每年一到白露(🌴)，家家酿酒，用以待客。白露酒(🤥)用糯米、高(😀)粱等五谷酿成，略带甜味，故称(〽)“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的(🚓)治水英雄大(😭)禹，太(🛄)湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节(✈)，他们会举(🧣)行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当(🈚)心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(🚏)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒(🐱)或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体(🙋)了。

喝粥更健(🧖)康

对于那些因体质过敏而引发的(🤾)过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在(👨)饮(🔱)食调节上要慎重。对于体虚者，最(⛎)好通过食补代替(🥡)药补，而食补首推粥。

做好头部保(🤷)暖

在秋天开始有凉风、气(💉)温逐渐下降时，一定要注(📫)意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽(🌈)子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适(⬜)。

脚的保暖也不能忽(🕜)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🔱)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的(🔬)元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重(🚡)点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(🤸)打太极拳、自我按摩等；中(⬅)青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游(🗼)泳等。

综合自中国(🚲)天气网、中央气象台、人民日(😜)报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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