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有新台风生成！今日白露(🚷)，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(🦎)人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露(💳)”因靠近地面的水(🤣)蒸气(👵)夜间遇冷凝结成白色(🎺)的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露(🈳)是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东(♎)北地区及重庆、贵州、浙江等地出(📟)现较强降雨，其中贵(🌩)州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）(🎬)。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨(⚪)天气。

未来三天，江南东部(📘)和南部、华南南(🌫)部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜(🌧)间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(📍)10～(👪)15公里的速(⭐)度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律(🛋)宾吕宋岛中部进(💚)入南海东部海面，尔后强度逐(💇)渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠(💥)近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(🕙)炎）。这“十(🔊)样白”乃是十种带“白”字的草药，如(📟)白木槿、白毛苦等，以与(💗)“白(🚇)露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等(🛐)功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再(👜)好不过的了。

喝白露茶

茶(🥟)树经历夏季(⚪)的酷热，白露前(🗓)后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩(🚵)味苦，而是有着甘醇(🐺)的(👫)清香味，尤受老(🗜)茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一(⛴)到白露，家家酿酒，用以(🤬)待客。白露酒用糯米(♐)、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大(⛔)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一(🥧)周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较(✒)大，很容易诱发伤风感冒或导致旧(👤)病复发。白露节气一过，穿衣服就不(⛅)能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质(😦)过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和(👣)哮喘等疾病，在饮食调节(👯)上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降(👧)时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发(📌)头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖(🍐)腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(🍑)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚(❕)部保暖(🏉)。

加强身体(🕟)锻炼

白露节气(🍙)的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布(💇)

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