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天天洗澡真的(🐯)有必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮(🔟)涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每(➡)周洗澡最好不超过3次的。因为身体自身就具有自我清洁能力，而且外面(🌚)还穿着(💐)衣服隔(⛎)绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天洗澡是可以的，反正又没出(🥇)什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从(🥤)头到脚洒满水，洗(😁)澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种(👭)!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都(💈)上厕所，尤其是每次大便(🌲)后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些残(♉)留在肛门周围的褶皱里(🍾)，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛(🔽)周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾(👏)病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲(🏻)，大家都会懂(🍅)得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明(🔋)自己(💻)的包皮就很长，又只是用水冲一下就算了，一定(🎧)要轻轻把包皮翻起来，认真清(👠)洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那(😨)里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提(🕓)醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买私处洗液去清洗，容易破(💺)坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容易藏污纳垢。有研(😗)究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是(🖌)有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭(😔)者，一定要注意(🎐)勤洗，勤换(💖)衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易(🛢)弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不(🤷)要用(🧚)热水烫。而(🍤)是用湿毛巾轻轻擦(🥙)拭(📧)，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以(🍂)达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老(🌘)先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下(💦)，再用来回(🌜)用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产(⭐)品进行去死皮工(⛓)作，完了后用爽肤水轻(👤)轻拍打(🚌)，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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