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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(🛠)人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🐺)露

翩然而至

“白露”因靠近地面的(🎂)水蒸气夜间遇冷凝结成白(😓)色的小水(🌻)球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(🎬)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气(🔍)温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上(👴)下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(🛰)

台风消(🏭)息

今年第14号台风“灿都”生(🌏)成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(🛰)位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强(🔤)降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(💇)，华北中北部、东北地区多(🌂)雷阵雨天气。

未来三天，江南东部(🛠)和南部、华南南部、云南(😖)等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天(🔟)下午，今年第13号(⌛)台风(🕸)“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预(🖋)计“康森”将以(🙊)每小时10～15公里的速度向西北(🍫)方向移动，将于9日白天穿过菲(🧗)律宾吕宋岛中(🍾)部进入南(👽)海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海(🍛)靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了(🗄)解~

白露习俗(🚐)

过白露节

温(📏)州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(🎉)“十样(🛡)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草(🌉)药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养(🥒)血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好(💯)不过(✂)的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶(🚌)既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客(📉)。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成(🕓)，略带甜味，故称“白(🤲)露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水(🔏)英雄大禹(👔)，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他(📊)们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(🦑)“秋燥”伤人

从饮食上(🏍)看，应注意滋阴。秋季(🦏)对应的是肺，因此白露时(🏇)节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致(⤵)旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露(🚥)体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等(🥍)疾(🤓)病，在饮(👸)食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补(🤭)首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要(🙀)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而(🍇)引(🦋)发头痛、发热等身体不适。

脚的保(🍞)暖也不能忽(🔠)视

传统(🕕)养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部(🔜)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点(📖)是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(😰)、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、(📅)跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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