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有新台风生成！今日(🆘)白露，做好6件事，秋冬少生(🐵)病

蒹葭苍苍，白(🚣)露为霜(🤮)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠(🚻)近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小(👖)水球而(🔼)得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个(🔖)节气，表(👜)示孟秋时节(🔥)结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水(🧗)的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高(🏂)气(🎁)温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(👗)，体感上会变得相对舒服爽快一些(🦓)

台风消息

今年第14号(🐤)台风“灿(🦁)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆(🐑)、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局(👖)地大暴雨(🐿)（100～172毫米）。预计未(🔤)来三天，华北中北部、东北地区多雷阵(🌙)雨天气。

未来三天(🚃)，江南东部和南部、华南南(👂)部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加(🦕)强为强热带风暴级（(📑)10级，25米/秒(🐩)）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲(🏝)律宾吕宋(📅)岛中部进入南海东部海面，尔后强度(🈁)逐渐(🍟)增强，向我国广东西部到海南(⚫)东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来(🗳)了解~

白(🉑)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草(⏹)药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜(🍹)口感好，白露吃龙眼是(🍅)再好不过的了(😡)。

喝白露茶

茶树经历夏季的(🚌)酷热，白露前后正是生长的极(🎌)好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(📒)是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一(😺)带乡下人家每年(🗨)一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(🔔)等五谷酿成，略带甜味(🏚)，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的(🔹)渔民称他为(🈲)“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴(📅)。秋季对应的是肺，因(🤪)此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(🕠)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮(🙉)喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好(🔯)通过食补代(🏜)替药补，而食(🆑)补首推粥(📎)。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿(🤔)最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🐽)发感(🗡)冒、(🤥)支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部(🕓)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打(🌼)太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(🚧)发布

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