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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少(🌧)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气(🎌)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开(🚏)始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气(🍦)温迅速降到30℃上下，闷热(🍼)的感觉暂时消失，体(💠)感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米(🎵)/秒）(👺)，目前位于菲律宾马尼拉(🥢)偏东方向约1690公里的洋面上。

过(📑)去一天，东北地(🌻)区及重(🧦)庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其(💒)中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山(🏰)、浙江宁波和金华、福建(💘)莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🕤)部和南部、华南南部、云南等(🌔)地的部分地(🏹)区有中到大雨，局地暴雨。浙(😋)江中南部、福建(🕍)、(👒)广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生(🐃)成，夜间加强为强热带风暴(💗)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小(🍯)时10～15公里的(🎧)速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部(🍹)进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州(👢)的苍(🤙)南、平阳等地(🚿)民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(🍗)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(📍)炎）。这(🤵)“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神(💻)，润肤美容等功(🌃)效(❌)，白露时节的龙眼个个大颗，核(🧘)小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白(🚧)露茶

茶树经历夏季的酷热(🏝)，白露前后正是生长的极好(💿)时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙(🕤)一带(🤰)乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用(🍷)糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹(😖)王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔(📍)民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注(⬆)意滋阴。秋季对应的是肺，因(➕)此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露(🛰)节气一过，穿衣服就不能(🎥)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首(🙌)推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一(🉑)定要注意保护头(🗿)部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养(🧞)生非常重视(🔃)“脚暖腿不凉，腿(🦊)暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🚰)发感冒、支气管炎、(🏒)消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼(🤟)

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(🕯)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球(🌊)、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、(🍑)中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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