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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来的吗？(🥃)请先不要急着(🏏)拍砖(📲)。

事实上，的确有很多人对自(🏀)己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自己(🛤)丁丁太短、发育不正常的「患者」(🌛)。

关于这方面的说法(🐑)众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁(🍗)平均是多长？

其实，亚洲男性的丁(🚜)丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」(🐩)，但也没那么不堪。中国男性的(🎃)丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程(😉)度是不(❕)一样的。

有的人的(🍶)丁丁常态下看起来很威(🚴)猛，但勃起时可能只增(👔)加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的(➗)长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲(🥚)劳等。

所以呢，在澡(👆)堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方(🙄)法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是(🔷)你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥(😘)胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有(😲)，莫过于此。

不以长(🖇)短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度(🐳)呢？

可能觉得(🍾)英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性(🌙)更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性(🚅)的性感觉影响不大。中国(📗)成年女性阴(💨)道(✏)平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距(⌛)离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴(🏤)奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍(🕑)微短一点、小一点(🍁)，也很容易(📫)达到这个位(🤤)置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬(🤽)度和性爱技巧占有(🥏)更重要的作用，关于这个问(📇)题，我在《尺寸和快感真的相(🍧)关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够(😞)的(🐫)刺激和时间比单纯的丁(🈷)丁粗大与否更为重要(🧑)。

有靠谱的办法让丁丁变(🈴)大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴(💥)茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要原理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或(🏫)大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树(🚏)，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉(🚌)出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的(🖤)，你把「大树」(🕌)拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管(🔜)，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「(👨)性福」。

2. 各(👘)种阴茎增(🍝)粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚(⚪)四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补(⛹)片置入术、自体脂肪移植增粗(🗞)术等。

这些(🐊)手术同(🏄)样具有非常严格的适应症，手术风险也同样(🕯)存在。而(💟)且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是(🔭)会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物(📫)来增大增粗，原理无非就是提(🔽)高雄激素水平。但激(⛹)素不是随便(👼)使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸(👋)停止(🤟)生产睾酮(🐁)。

睾酮补充也具有严格(🥏)的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一(🍖)些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁(♉)的长度，网上还有各种像模像样的锻炼(⏺)教程。

丁丁的发(🍇)育受很多因素的影(😭)响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建(🎬)议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起(🖇)来了，每(👿)个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌(🤛)握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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