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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面(🏌)的水蒸气夜间遇冷凝结成(🎓)白色的小水球(🔷)而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是(🐶)秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋(💹)时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感(🔆)觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降(🌥)雨，其中(🏥)贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～(👓)172毫米）(👄)。预计未来三天，华北中(⬛)北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南(🚧)部、华南南部、云南等地的部分地区有中到(🔌)大雨，局地暴雨。浙江中南部、福(🍼)建(🎠)、广东中部、(😤)海南岛、广西南部等(📉)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强(💫)为强(🍖)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西(🧝)北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东(🧥)部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗(🚣)

过白露节(🍷)

温州的苍南、平(🚃)阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种(🐫)带“白”字的草(😖)药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应(🦋)。

吃龙眼

龙眼(🖋)有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是(🥫)再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜(⏸)爱。

自酿(😚)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待(🐞)客。白露酒用(🦓)糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖(🤜)畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年(🎿)白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露(🛁)养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(💒)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温(🤦)差较大(⛱)，很容易诱(🏘)发伤风感冒(🍬)或导致(👂)旧病复发。白(🏙)露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(🙋)粥更健康(⤴)

对于那些因体质过敏而引发(💫)的过敏性鼻炎、(🏺)气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上(⚡)要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐(🤦)渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的(🌉)保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🎁)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(👥)发感冒、(🏋)支气管炎、消化不良、失眠等病(😀)症(🎆)的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(👜)、自我按摩等(🕘)；中青年人可跑步、打(🌕)球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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