如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多(🏆)的女生开始对撸铁感(🅰)兴趣(✔),想要塑(🎎)造性感曲线、健美(🔱)肌肉,而(🐯)不再一味求瘦… 就(🗿)像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为一(🎧)名专业私教,粉丝量75万的知名运动博主,坚持健身多年的她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身材凹凸有(🚩)致、线条流畅。既不会(🕉)像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤(📲)瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好处! 这样的完(🤼)美身材,也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材(😑)热辣、(✨)线条有力,散发出满满的正能量! 走出健身房,日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力(🏵),时而成熟妩媚,时而(🔖)又特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火(🍝)身材一览无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲张! 尤(🈹)其是这双笔直、(🌳)修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都(🔯)特别吸睛! 不知道大家会怎么样,但如果能拥有这么一位天使颜、魔鬼身的(👬)小(🐖)姐姐当教练,小编肯定天天训练热情百倍高涨! 除了颜值身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组冠军(🙀),还(🙍)收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡(😳)! 完美身材、(🤩)优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是日复一日(🕉)的严格自律、年复一年的汗水努力… 日常健身训练方面,Amber从不敢(🧞)松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力(🗺)量训练;(💼) 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽也(🥩)是她非常热衷的项目。倒立、劈叉(🍿)这些高难度动作,对她来(🏤)说都是小菜一碟。这样出色的身体柔韧协(🌡)调性,不禁让(🚳)人刮目相看! 刚柔并济、多样化的训练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日常饮食方(🤭)面,大部分时候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐(🤚)。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼中(😏)的(🎢)“性感女神”,这一路走来辛(🏞)苦坎坷,付出的汗水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想(🚖)过退缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定(🚾)目(🖨)标、执着坚持,最终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样子! 态度(🤯)决定一切。不管是健身运动、还是工作生(❣)活,设定目标后,就应积极付(🚐)出实际行动。不管结果如何,至少努力过,就不会抱有遗憾!
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