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有(🕥)新台风生成！今日白露，做好6件事，秋(🥄)冬少生病

蒹葭苍苍，白露为(🍾)霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一(📬)个充满诗意的节气——白露

翩然(📩)而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月(🆒)是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江(📒)高气温偃(🕧)旗息鼓，省内最高气温迅(🐣)速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(😹)消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、(🌫)重(🥟)庆万州和秀山、浙(🌭)江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵(⛏)雨天气(📠)。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中(🍠)部、海南岛、广西南部等(👬)地需警惕局地短时强降水。

昨(🌶)天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(⛲)向西北方向移动，将于9日白(🍥)天穿过(🐞)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到(🚷)海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于(⏱)此(Ⓜ)日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭(🛠)子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(🥓)，以与“白露”字面(🦀)上相应。

吃龙眼

龙(🐔)眼有益气补脾，养血安神(👀)，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大(🤝)颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后(🎇)正是生长的极(🏅)好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡(🍩)，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(📁)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自(👓)酿白露米酒

旧时苏(👫)浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带(😤)甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传(🕹)说中的治水英雄大禹，太湖畔的(📭)渔民称他为“水(🚱)路菩萨”。每年白露时节，他(🔢)们会举行祭禹(⏪)王的香会，历时一周。

白露养生

当心(㊙)“秋燥”伤(💫)人

从饮(🌓)食上看，应(⏮)注意滋阴。秋(🎐)季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天(💆)气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏(⚓)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(🦄)重。对于体虚者，最好(🐞)通过食补代替药补，而食补首推粥(📼)。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避(🤩)免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管(🏝)炎、消化不良(🚚)、失眠等病症(🐟)的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人(🈺)可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩(📉)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自(💧)中国(⛺)天气网、中央气象台、人民(🍱)日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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