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有新台风生成！今日(💓)白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白(🌟)，月是故乡明”，白露是秋天第三个(👩)节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(👯)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变(🏊)得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风(🎬)暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公(📕)里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金(🛴)华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区(😵)多雷阵雨天气。

未来三天，江南(➿)东部和南部(🔫)、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加(🈯)强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公(⛑)里的速(📦)度向西北方向移(🏿)动，将于(🎰)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广(🎢)东西部到海南东部一带(🔖)沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识(🍜)呢？一起来了解~

白(🤔)露(🔬)习俗

过白露节

温州的(🥪)苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(😲)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食(♋)后可滋(🐚)补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(🎫)毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(🧡)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗(🍨)，核小味甜口感好，白露吃龙眼(💶)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(🤙)经历夏季的酷热，白露前后(🍯)正是生长的(🕥)极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也(📢)不像夏茶那样(🔵)干涩味苦，而是有着甘醇的(📀)清香味，尤受老茶客喜(📎)爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(🔤)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从(🤯)饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(🤢)时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后(🤩)天气冷暖多(🧕)变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致(🍔)旧病复发。白露节气一(👔)过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(👜)粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、(📬)气管炎和哮(👽)喘等疾病，在饮食调(🍜)节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替(🧗)药补，而食补首推粥。

做好头部保暖(Ⓜ)

在秋天开始有凉风、(🎳)气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不(💘)能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不(🚅)寒”的理念。双脚受凉是引(😰)发(🤰)感冒、支气管炎、消化不良(🏂)、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加(🗻)强身体(👛)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球(🏎)、跳舞、爬山(💮)、游泳等。

综合自中国天气网(🏝)、中央气象台、人民日报、浙江天气等(🗂)

来源： 浙江发布

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