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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很(⛹)自(🥢)卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方(⛏)、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「(🈳)患者」。

关于这方面(🥒)的说法众说纷纭，下面(⛎)我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少(🖍)。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也(🕰)没那么(⬅)不堪。中国男性的丁(🚸)丁在常态(🚊)下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎(🛴)长度是(💭)否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不(🎅)一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来(🐒)只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而(🌳)且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看(🧓)到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面(🚴)目。

如何判断丁(🎛)丁长度是否(🍳)合格？

测量阴茎长(🕒)度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真(🚓)正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测(🔖)量 5～(🏪)7 cm。所谓一胖毁所有，莫(💉)过(📣)于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有(📦)男性雄风；

担心性生活不(💁)能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因(🤠)为伸缩性很强，可(♍)以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴(⏪)道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容(🧓)易兴奋和引起的高(🌒)潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有(🔖)更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗(🧢)？(🐱)》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角(🥧)的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和(🕍)时间比单纯的丁丁(🤖)粗大与否更为重(🦏)要。

有靠谱的办法让(🥛)丁丁变大吗？

1. 阴茎(🎵)延(🚷)长手术(❤)

确实有(🎽)一部分患者存在阴(😸)茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短(🚄)小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤(🎲)

阴茎(🥂)肿瘤切除后造(🎓)成的阴茎短小

阴茎延长术的主(💌)要原理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分(🕐)切断。打个比方，把阴茎比喻成一(👤)棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎(🈸)延长术就是地下的树干部分拉出来，以(🌛)增加长度(❣)。

但每一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出来(🏗)之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时(🉐)与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可(🕓)能损伤(🔊)到神经或血管，引起勃起功(🥪)能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴(🕑)茎增粗的手术方(🍣)法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工(🤮)血管补片置入术(🎏)、自体脂肪移植增粗(🏈)术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个(💈)人的心(🌛)理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗(🈲)？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是随(🍘)便使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可(⏮)以(📅)刺激延长丁丁的长度，网上还有各(📸)种像模像样的锻炼(👍)教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高危险、高难度(✍)系数的动作，还是建议(🥇)不要尝试，以免造成折断(💍)的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么(🍥)做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股(👖)。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛(🤸)提肛运动竟然可以提(🆓)高那方面的能(🎬)力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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