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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生(♋)

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着(🎊)拍砖。

事实上，的确(🚊)有很多人(😣)对自己的丁丁长(👋)度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、(⛓)妙方以达到丁丁「长又粗」的(🎃)目的。我在泌尿外科门(🏜)诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正(🙈)常的「患者」。

关于这方(🙏)面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但(🚟)也没那么(😎)不堪。中国男性的丁丁(🐜)在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴(🕖)茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威(⛷)猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态(🕞)下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧(🚽)张、疲劳等。

所(🔡)以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那(🔕)么大，不(🤕)要感到自(🥀)卑，萎(😔)软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测(🎾)量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误测(🔝)量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓(💢)一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性(🏾)雄(🔆)风；

担心性生活不能让对方满(🈵)意，认为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其(🥫)实，这两点原因都(🎲)不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体(🍝)差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长(🌸)到 15 cm。

女性性神经末梢主要集(🏒)中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在(🕓)《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合(🕓)适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大(🏩)与否更为重(🎂)要。

有靠谱的办法让丁丁变大吗？

1. 阴茎(♿)延长手术

确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况(👢)，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应(👌)症，常见的主要有：

阴(🚠)茎短小、发育不(🦆)良(🦔)

隐匿性阴茎

包茎

尿(🦋)道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤(📽)切除后造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要原理是将固定阴(♌)茎的浅韧带和深韧带(👔)切断(🌍)或大部分切断。打个比方，把阴(😁)茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延(➕)长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把「大(🕖)树」拉出来之后，虽(😳)然延长了长度，但(🌇)却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等(🤹)。

因(😴)此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延(🔆)长术，反而影(💥)响终身「性福」。

2. 各种阴茎(📓)增(🥅)粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管(⛺)补片置入术、(👝)自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同(🚣)样存在。而且手术效果(♑)和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美(👌)观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁(💟)丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增(🍐)大增粗，原理无非(⬇)就是(👎)提高雄激素水平。但激素不是随便使用(🎡)的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自身的(⛽)睾丸停止生产睾酮。

睾(📶)酮补充也具有(🛣)严格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延(🚘)长丁丁的长(🍺)度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受(🔫)很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及(🎞)荷尔蒙分泌，但肯(🙀)定是不能靠外力延(🥎)长的。这种高危险、高难度系数(🍗)的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应(💟)该怎么做呢？

其(🚨)实有(🦇)一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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