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天天洗澡真(🥍)的有必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又(♑)有几个(🥈)人认真思考过每天洗澡的意义(😓)?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因为身体自身就具有自我清洁能力，而且外面还(🎴)穿着(🌍)衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬(❔)天，隔一两天洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好(🚄)都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水(🗾)，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个(💡)部位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其是每次大便后，生(⏱)活中真(🐓)没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即(📩)使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌(🌕)往上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者(🤣)更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又(🦍)重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到(🕺)家的。明明自己的包皮就很长，又只是用(🍆)水冲一下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认(🚒)真清(🎭)洗里面。还有些女性羞于传统观念(㊗)，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多(⏺)妇科、男(🥂)科疾病走上门的(🐌)。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是(🖇)没必要自行去买私处洗液去清洗，容易破坏私处的微环境(🦋)。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下的汗腺分(🖌)泌一样很旺盛，褶皱又多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下(🔬)，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者(🎱)，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分(😱)泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更(😐)容易弄脏。注意清(⛷)洗时，不(🤲)要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完(🥋)用喷头水从下往上冲(🥧)洗，以达到坚挺的作(👻)用。

5.颈部

人家都说，女(⛏)人老先从颈部开(👿)始，其实男人也一(🤭)个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再(🐎)用来回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤(♈)也比较脆弱。每月还(👴)可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用(🛵)爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评(🎿)：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基(🚻)本准则。

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