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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目(🚻)吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长(🍌)度表示很自卑或者(🏘)迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外(🆎)科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不(😗)正常的「(😆)患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其实，亚洲男性的丁丁普遍比(🍺)欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁(🚢)没那么「长又(🧐)粗」，但也没那么不堪。中国男性的丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁(🐢)常态下看起来很威猛，但勃起时可能只(🍴)增加一两倍，而有的人常(🚄)态下(💴)看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片(🚬)中看到别人的丁丁那么大(🐺)，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方(📸)法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的(🍖)皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特(🐆)别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可(🌪)能觉得(📧)英雄气短，丁丁是(🍱)男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性(🌇)生活不(👮)能让对方满意，认为更大的丁(😷)丁可以女性更容易(😺)达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男(💄)子(🤬)阴茎大小粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在(⛹)阴道前壁 1/3 处，在距离阴道(🕎)口 3 cm 左右的前(🐘)壁内，这个(📂)位置就是女性最容易兴奋和引起(🔯)的高潮的 G 点。即使丁丁(🍙)稍微短一点、(🤱)小一点，也很容易达到(🌻)这个位置。

与(👘)其说(😵)长短和粗(👓)细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细讨论(🦗)过，可以点击本文左下角的「阅读原文(🧡)」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的(🌑)丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让丁丁变大吗？

1. 阴(🍪)茎延长手术

确实有一部分(🎋)患者(💂)存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下(🔉)裂

阴茎(🙌)外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短(🏊)小

阴茎(🌶)延长术的主要(🍼)原理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加(🥖)长度(🎠)。

但每一个(📇)手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度(🏋)，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障(🥄)碍、感(🚪)觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作(🖐)死，非要做什么阴茎延(📉)长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚(🥛)四氟乙烯 ( ePTFE) 人工(🌯)血管补片(🔥)置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适(❄)应症，手术风险也同样存在。而且手术(😾)效果和个(🚀)人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大(🦀)增粗，原理无非就是提高雄激(🏌)素水平。但激素不是随便使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致(😗)自(⬇)身的睾丸停止生(📜)产睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就能用(🥊)。

4. 旋转拉(🤧)扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁(👍)丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼(🔎)教程。

丁丁的发育受很(🏌)多(🦌)因素的影(🛤)响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠(🚩)外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧(📟)。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能(🍹)随便用，那我应该怎么做(⛺)呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将(🔇)一部分的丁丁隐藏起(😬)来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就(💯)算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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