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有新台风生成！今日白露，做好6件(📞)事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(🚳)53分

微凉的秋风拂过面颊

一(🛤)个充满诗意的节气——白露

翩然而(👓)至(🈺)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节(🎢)气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空(🚙)气和降水的共同作用下，今(😛)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体(👁)感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级(🌥)，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及(🐐)重庆、贵(👬)州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(🌟)黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🖋)，华北中北(🈷)部、东北地区多雷阵雨(🎭)天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨(🍙)，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部(🙈)等(🅿)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级(🧤)，25米/秒(😜)）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将(🧐)于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东(🕡)部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海(🤞)南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解(🔴)~

白露习俗

过白(🖤)露节(🕰)

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有(🔒)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子(♎)），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白(📴)木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气(🔋)补脾，养血安神，润肤美容(🚲)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩(🍏)味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(🎖)一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(🔻)粱等五谷酿成，略带甜(🔕)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(📖)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人(👫)

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(🎗)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(🕣)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发(👖)的过敏性鼻炎、气(📅)管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(❣)体虚者，最好通过食补代替(🔢)药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免(💠)受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重(🐖)视“脚暖(🐎)腿(🏑)不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶(♿)，因此要注意脚部保暖。

加(🚿)强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、(🔢)自我按摩等；中青年人可跑步、打球(😆)、跳舞、爬山、游(➕)泳等。

综合(🎋)自中国天气(⚪)网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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