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有(⤵)靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引(🌾)进来的吗？请先不(🚑)要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑或(🥡)者迷惑，甚至想尝试各种偏方(🏵)、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外科门诊也常(🍟)常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均(💸)是(🌉)多长？

其实，亚洲男性的(😧)丁丁普遍比欧美国家要「纤(📖)细」不少。

虽然我国男性的(👝)丁丁(💵)没那么「长又粗」，但也没那(✂)么不堪。中国男性的丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时(🐠)，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人(🦈)的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人(🏉)常态(🤢)下看起来(🎰)只是一个「小蘑菇头」，勃起(🚧)时可能(🌌)会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影(🎁)响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在(😓)澡堂或(➖)爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后(⏱)用直(🐲)尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是(😚)你真(🥤)正的长度。

如果错误测量，比如只是测量(🌓)阴茎露出皮肤的距离，误差(🍌)会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太(📮)多的话，可能(💲)会少测量 5～(😪)7 cm。所谓一胖毁(🦋)所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁(🖲)的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女(🤰)性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男(👋)子阴茎(🛵)大小粗(💎)细的(🥏)个体差异，对女性的性感觉影响(🔼)不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以(👛)延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的(🏐)作用，关于这个(🌙)问题，我在《尺寸和快感真(🐉)的相关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的(💬)「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和(🖖)时间比(🏀)单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让(👚)丁(🔜)丁变大吗？(㊗)

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应(📑)症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包(💞)茎

尿道(🐩)下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除(🕸)后造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要原理是将固定(⛳)阴茎的浅韧带和(😳)深韧带切断或大部分(🕟)切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下(🍈)一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃(📟)起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长(⚽)度够用的小伙伴们不要(🎗)花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手(➰)术方(🧠)法，比如自体大(🍽)隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也(🤨)同样存在。而且手术效果和个人的(🌽)心理预期也有差异，可能最(🎹)后外型并不美(🕳)观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁(🤜)丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是(🔄)随便使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止生(🌐)产睾酮。

睾酮补充也具有严格的(🕖)适应(🌀)症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育(🔆)受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高(🐝)危险、高难度系(😲)数的动作，还是建议不要(⛹)尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么(🕙)做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛(🈁)提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不(📳)胜。

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