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有新台风生成！今日白露(🍻)，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一(🖱)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🚫)露

翩然而至

“白露(💽)”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝(📼)结成白(🎡)色的小水球而得名。

“露从今夜(📝)白，月是故乡明”，白(📪)露是秋(🚯)天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节(🏏)开始。

在冷空(🥤)气和降水的共(🐇)同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(🤦)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级(🏛)，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方(🦔)向约1690公里的洋面上。

过去一天(🤬)，东北地区及重庆、贵州、浙江等(🕜)地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(🌞)北(🍢)部(🌓)、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的(🏈)部分地(👎)区有中到大雨，局地暴(🧤)雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒(🗃)）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方(📴)向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中(🎠)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我(💚)国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知(🛰)识呢？一起来了解(🎺)~

白露习俗

过(🗂)白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白(💪)”的说法），以煨乌骨白毛(🏌)鸡（或鸭子），据(🔝)说食后(💽)可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与(🏯)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(🍼)益气补脾，养血(📋)安神，润肤美容(📧)等功效，白露时节的龙眼(🀄)个个大(🍧)颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(✝)后正是生长的极好时期。白露(🐜)茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是(🍖)有着甘醇的清香(🏳)味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下(💾)人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭(♿)禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人(🏚)

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺(🐇)，因此白露时节要注(🧦)意养肺。

白露身不露

白露之后天(🤔)气冷暖多变，早晚温差较大，很容易(🥤)诱发伤风(🤥)感冒(⬛)或导致旧病复发。白露节(🐎)气一过，穿衣(🏛)服就不能再赤膊露体了。

喝粥更(🔥)健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(🗝)统养生非常重视“脚暖(💇)腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(🤷)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖(🛄)。

加强身体(🐅)锻炼

白露(🈹)节(🦗)气的养生重点是加(🎭)强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳(🥁)等。

综(🈵)合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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