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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍(🔆)苍，白露(🏼)为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的(🍦)秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气—(🔕)—白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成(👛)白色的小水球而得名。

“露从今夜白(❣)，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同(🗿)作用下，今天开始浙江高气温(🤧)偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感(🔩)觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消(✋)息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵(🏡)州铜仁和黔东南、重(👩)庆万州和秀山、浙江(🤱)宁波和金(🥊)华、福建莆(🚬)田等局(❇)地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷(♌)阵雨天气。

未来(🧞)三天，江南(🦑)东部和南部、华南南部、云南等地(👦)的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福(💚)建(👑)、广东中部、海南岛、广(🦀)西南部(🙂)等地需警惕局地短时强降水。

昨(🥂)天下午，今年第(📐)13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国(🐁)广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白(🛑)露习俗

过白露节

温州(💭)的苍南、平(🦇)阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(⬛)，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙(🔓)眼有益气补(👄)脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(🎱)的龙眼个个大颗，核(🅱)小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像(⌚)春茶那样鲜嫩不经泡，也不(🔈)像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自(🗃)酿(🅱)白露米酒

旧(🐟)时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米(🔽)、高粱等五谷酿(🎓)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭(🚋)禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋(📐)阴。秋季对应的是肺，因此(🍹)白露时(🌞)节要注意养肺。

白露身不露(🛌)

白露(🆖)之后天气冷暖多变，早(🐺)晚温差较大，很容易诱发伤风(🌑)感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服(🍗)就不能再赤(🌄)膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等(🆒)疾病，在饮食调节上要慎重。对于体(🔽)虚者，最好通过食补代替药补，而(🐅)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚(👎)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿(🏚)暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒(❓)、支气管炎、消化(👭)不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(🔭)打太极拳、自我按摩等；(㊗)中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、(👌)人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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