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有新台风(🔌)生成(🧝)！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在(🔮)水一方

白

2021/09/07

露

今天(🆔)17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充(🦁)满诗(🕒)意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成(⛷)白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第(👜)三个节气，表示孟秋时节(🏛)结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热(🧑)的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(💸)一些

台风消息

今(🤛)年第14号台风“灿都”生成，热带风(🥁)暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重(💘)庆(🐲)、贵州、浙江等地出现较强降雨，其(🍜)中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部(✝)、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨(✝)天下午，今年第13号台风(🐁)“康森”生成，夜间加强(🎼)为强热(🌛)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小(👿)时10～15公里的速(🍷)度向西北方向移(📣)动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋(🗒)岛中(🧕)部进入南海东部海(Ⓜ)面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(👱)来了解(🔻)~

白露习(🌽)俗

过白露节

温州的苍(🦕)南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关(🕐)节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白(🚍)木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝(👨)白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(👙)后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(🅱)是有着甘醇的清香味(🐠)，尤受老茶客喜爱。

自酿白(🍗)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用(📝)糯米、高粱等五谷酿成，略带(🧞)甜味，故称“白露(🤦)米(➖)酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水(🐲)英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应(♒)的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一(🎿)过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(🥇)粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气(⏯)管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补(🚋)，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时(⛺)，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子(😖)，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生(👘)非常重视“脚暖(🌃)腿不凉(🔱)，腿暖身不寒”的理(🖼)念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(🐶)暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我(📁)按(🚞)摩等；中青年(🛄)人可跑步、(🍻)打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国(🤡)天气网、中央气象台、人民(🍎)日(🚼)报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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