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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍(🍚)砖。

事实上，的确(🔖)有很多人对(🏇)自己的丁丁长度表示很自卑或者(🗾)迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方(🧐)以达到(✨)丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外科门(🎑)诊也常常遇到觉得自己(🔮)丁丁太短、(💣)发育不正(👔)常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其实，亚洲男性的(🚓)丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国(🌧)男性的丁丁没那么「长又粗」(🔩)，但也没那么不堪。中国男性(👢)的丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长(🕐)度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加(🚅)一两倍，而有的人常(🔺)态下看起来(🔠)只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而(🥟)且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱(🎤)情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感(Ⓜ)到(🐵)自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断(💬)丁丁长度是否合格(🔀)？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺(🍈)沿着阴茎平行，压住阴茎根部的(🥋)皮肤，一(🍎)直到龟头末端，这(🖖)段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此(🤜)。

不以长(💀)短论英雄

为什么会(⭕)有那么多人在意自己丁丁的长(🚧)度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代(🚽)表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方(🤘)满意，认(📙)为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个(🌀)体(😄)差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均(🙉)长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以(😼)延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与(💘)其说长短和粗细，其实(👎)丁丁的(🎱)硬度和性(🛣)爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相(🕷)关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法(💦)让丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考(🗣)虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂(🏒)

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎(🥌)短小

阴茎(🚩)延长术的(〰)主要原理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把「大(🅱)树」拉出来之后，虽然延长了(🛶)长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起(🌴)时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛(⏳)等。

因此，建议长度够用(😽)的小伙伴们不要花样作(💬)死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性(🙌)福」。

2. 各种阴茎增(🐐)粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体(📜)聚四氟乙烯(⛳) ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪(👽)移植增粗术等。

这些手术同样具有非(🍹)常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的(🥓)心理预期也(🏒)有(🍷)差异，可能最后外型并(🍙)不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗(🛥)，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不(💭)是随便使(⬇)用的，长期外源(😑)性补充睾酮，反而会导致自(🐪)身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补(🌦)充也具有严格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育(👐)受很多(🏰)因(🍹)素(🕷)的影响，除了遗传因素，还涉(🔛)及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总(🍜)结

手术不是适合(😛)每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏(🥏)起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面(🍃)的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算(💇)「短小精悍」，一样(🥠)可以战无不胜。

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