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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(🚷)拂过面颊

一(📥)个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(📮)天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(🌹)消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息(🔘)

今年第14号台风“灿都”生成，热带风(🛹)暴级（8级，18米/秒），目(🔃)前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东(🐾)北地区及重庆(🐴)、贵州(👕)、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重(❌)庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地(🎾)大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(📈)北部、东北地(🏊)区多雷(🍏)阵雨天气。

未来三天，江(🛩)南东部和南部、(🍿)华南南部、云南等地的部分地区有中到大(💬)雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南(🚸)部等地需警惕局地短时(🚟)强降水。

昨天下午，今年第13号台(🖨)风“康森(🐵)”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预(😤)计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移(🗽)动，将于9日白天穿过(🔓)菲律宾吕宋岛中部进入南海(🤯)东部海面，尔后强度逐(🗳)渐增强(😁)，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露(🚛)习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们(🤨)于此日采集“十样白”（也有“三(🎄)样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十(🥃)种带“白”字的草药，如(🚷)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(🍽)益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再(🐰)好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家(⛄)酿酒(🦎)，用以待客。白露(🙌)酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄(🏭)大禹，太湖畔的(📞)渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(🏷)王的香会，历时一(🥐)周。

白(😍)露养生(💁)

当心(🖖)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白(🔠)露时节要注意养肺。

白露身不露

白(👤)露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等(🐣)疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥(🍑)。

做好头部保暖

在秋天开始有(✈)凉风、气温逐渐下(🖕)降时，一定要注意保护头(🍏)部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受(🔰)风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不(❣)能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管(🔆)炎、消化不良、失眠等病症的元(🔆)凶，因此要注(🗨)意脚部保暖。

加强身体锻炼(🦃)

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、(✖)慢跑、打太(🤕)极拳、自我按摩(🔐)等；(📒)中青年人可跑步、打球、(🙃)跳舞、爬山、游泳等。

综(😆)合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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