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牙口好(♿)不好，原来还(🌥)和它(🕥)有关！口腔里(🔖)藏着这些“健康密码”，你读懂了吗？

来(🧗)源：人民网

全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童平均有超过4颗蛀牙。大家都知道，一个人的牙齿健康和他的饮食习惯、口腔卫生密切相关。不过(⛑)你(🏩)可知道，这牙口好不好还和遗传有一定的关系，宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母基因遗传。且(🤧)家长龋齿多，口腔中的致龋细菌可以(🌂)通过与宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。

9月20日是第33个“全国爱牙日”。近日，中国牙病防治基金会主办(🍈)“全国爱牙日多城联动”宣传活动，同时还发布了“爱牙知牙，百问百(🛩)答”系列课件，以帮助公众提高牙病预防意(🈂)识，增强口腔健康(🔆)观念，建立口腔保健行为。

快来看 牙齿是怎么被你刷“残”的(🐡)

每天努力刷牙，怎么还能把牙给刷残了？没错!刷牙(🍄)时方向不对(😢)、用力过猛，就容易造成牙齿楔状缺损。

楔状缺(🏆)损是(㊙)牙齿唇颊侧颈部(🧜)硬组织发生缓慢消耗所致的缺(🥘)损，呈(🖤)“V”形，酷似木匠用的楔子，因而得(🍈)名(🤔)。

造成这一后果的主要原因就是——用力横刷，这样的人常有典型(🕛)和严重的楔(🛡)状缺损。

此外，牙颈部(釉牙骨质界处)的结构比较薄弱，覆盖的牙釉质最少，易被磨去，有助于缺损的发(🏺)生；(🐳)而龈沟内的酸性渗出物也与缺损有关。临床上有时见到龈缘下硬组织(😈)的(🎈)缺损。胃炎、常(📿)有反(💆)酸的患者也容易发生楔状(💏)缺损；牙齿唇颊侧颈部应力集中(👊)也是(🎻)推手之一，就如同用力折(🚟)断铅笔一样，长期的咀嚼力，使牙体组织疲劳，于应力集中区出现破(🐜)坏(⏩)。这也解释了为什么颊侧错位的牙容易缺损以及伴随的牙龈退缩。

因此，日常生活中我们除了要定期做口腔检查，还(🥂)应改正刷牙方法，避免横刷，并选用较软的牙刷和较细的牙膏。此外，硬的酸的食物少吃。

如何判断牙已被刷“残”了(😍)？牙齿的(⏯)楔状缺损程度可以(🕷)分为以下三种：

轻：损害局限在釉质或牙(💾)骨质内，可有轻度的敏感症状，检查发现(🗼)缺损很(🏚)少甚至没有。

中(🐂)：(🤭)损害深度在牙本质中层或深层，遇到冷热酸甜等刺激时会有明显的不适或激发痛。

重：可导致牙髓腔暴露甚至牙齿的横向折断，这个阶段会出现牙髓病、根尖周病的相应症状。对(👡)于损耗较小(浅)的楔状缺损，若无症状，不需要做特别的处理(😫)，只需要改正不正确的刷牙习惯就好；有牙本质过敏症(😾)状，可用药物、激光脱敏(📠)等方法缓解症(🌧)状；而对于牙体形态缺损较重者，可用充填修复治疗，用玻璃离子体粘固粉或复合树脂充填。牙齿楔形(🏠)缺损治疗需要根据缺损的(⛑)程度，选择不同的治疗方(🍽)法。

对于重度缺损：有牙髓感染或根尖周病时，可行根管治疗术；(🎲)若缺损已导致牙齿(📲)横折，可根据病情和(😂)条件，拔除或者进行根管治疗术后，做覆盖义齿。

牙齿先天(📬)不足 再补钙有救吗？

第(🏂)四次全国(🐓)口腔(🦗)健康流行病学调查结果显示：我国3、4、5、12、15岁青少年儿童的平均龋(🚊)齿数分别为2颗(2.3)、3颗(3.4)、4颗(4.2)、1颗(0.86)、1颗(1.2)。

儿童患龋率非(📉)常高，医生在检查时发现患儿的牙齿表面(🈹)有黄白色的斑块，甚至有的有釉质缺损，告诉家长说：“您的孩子的牙(🐨)在发育时可能缺钙，因而造成釉质钙化不良。牙质不好才更易患龋。”家长常回答说：“那我现在(🎿)就开始给孩子补钙(🌻)。”

发现牙齿先天不足，再补钙可以“抢救”一下吗？许多家(🤔)长以为孩子的牙齿(🎄)发育有缺陷，给孩子吃钙片和维生素D就能使牙长好，这种观点其实是不对的。

牙齿各部位都是(🍰)高(😗)度矿化的物质，需要的营养物质很多，如钙、磷、氟(💟)、维生素B1和维生素D等，其(🗣)中钙是非常重要的一(🥐)种。如果在胎儿期牙(👋)齿钙化阶(💕)段孕妈妈获得充足的钙和维生素D，对牙齿的钙化是(🖲)有利的。

但是，牙齿萌(📂)出后虽然还可能会进一步矿化，这时补钙对牙(🛡)齿钙化的帮助却是微乎其微。

牙口好不好 还真和遗传有点关系

的确，牙齿形态、结构及排列会是有遗传倾向的。子女的特点表征遗传于父母的基因，牙(😦)齿的发育也同样受基因调控。宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母基因遗传。

此外，牙齿发育的好坏(😿)还会受母体环境影响(😄)。牙的发育是一个连续过程，这一过程从胎儿在母体中时就开始，持续到出生之后。在牙齿的发育阶段，母体不良(🔇)的机体状态(如发热和吸烟等不良习惯)，可导致胎儿牙齿发育出现不可逆的改变，包括牙(➖)齿钙化不全、牙釉质发育不全、错颌畸形、唇裂或腭裂等。

值得注意的是(📊)，家庭不(🕤)良习惯也会导致龋病危险因素传递，因为人人口腔有细菌。出生时，宝(🏸)宝(🛴)口腔中细菌种类有限，随着成长中与周围环境的接触，宝宝口腔中细菌种类和数(🚎)量逐渐增多。家长龋齿多，口腔中的致龋细(🙃)菌可以通过与宝宝的亲密接触传(🏘)递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。因此，家长一定(🆚)要避免喂养陋习。

中国牙(🗞)病防治基金会葛立宏理事长表示：龋(🔰)病是儿童常见口腔疾病，可引起疼痛、牙龈肿胀、咀嚼功能降低等诸多问题。养成良好的刷牙习惯，建议采用“圆(🕤)弧(😑)刷牙法”；合理饮食，进食后用清水或茶水漱口；建议为6至8岁儿童进行第一恒磨牙的(🏂)窝沟封闭，11-13岁进行第二次恒磨牙窝沟封闭；(🚙)每天使用(🚑)含氟牙膏，半年进行一次涂氟等，均可有效预防儿童青少年龋齿。此外，建议儿童每半年进行一次口腔健康检查，以便及时了解口腔健康状况。

小宝宝也要用牙线？没错

首先我们来看看牙线有什么作用，日常生活中我们牙缝中塞了食(🤰)物残渣和软(🍴)垢，可以用牙线(💧)去除。可是孩子才长几颗牙，也需要用吗？答案是肯定的，只要萌出的牙齿紧密靠在一起就(🔅)需要使用牙线。

那么给宝宝的牙线怎么选择？专家建议使用牙线签，成人牙线签和儿童的没有太多区别，只不过儿童牙线签造型可爱，牙线稍(🚾)短一些。

如何给宝宝使用牙线呢？使用牙(🎵)线时，要有一个正确的体位，和刷牙一样，可以采用膝对膝位、怀抱位，或躺在妈妈的腿上，头要有支撑，眼睛要能看到牙线放入的位(⏸)置。

温(🖱)馨提示：牙刷与牙线共同使用才(💗)能实现全面口腔清洁，牙线每天至(👍)少使用一次(💨)，正确使用牙线是不会损伤牙齿和牙龈的。

长口疮就是上(👝)火？“祸根”可能是它

平时，人们会习惯性地把长口疮看(📐)做(🤙)是上火(⛔)的表现。不过，并不是所有的口腔溃疡都是上火惹的祸，还有一个“祸根”，如果不引起你的注意，还有可能发生癌变。

口腔溃疡最常见的有两类：复发性口腔溃疡和创伤性溃疡。复发性口腔溃疡是一种由多种因素引起的口腔黏膜反(🤳)复发作的局限性溃疡性疾病，也就是人们常说的上火导致的。其发病率约20%，居口腔黏膜溃疡类疾病首位。患(🐙)者往往溃疡数目不等，7到10天多可自行愈合，一段间歇期后可(📵)复发。间歇时间长短不(🎉)一，短则数天，长则可达数月。但其病因至今不明。

创伤性溃疡，则(🐛)是由机(🏨)械性，比如残根、残冠、尖锐的牙尖、不良修复体的摩擦刺(🐬)激、化学性，比如腐蚀性物质刺激，以及热刺激引起的病因明确的口腔黏膜损害。这时，我们要尽快去除不良刺激因素：拔除残根、(🐍)残冠，磨改过(🏽)锐牙尖，修改口腔(🍶)内不良修复体，同(✡)时给予局部用药。否则，长久不愈(👑)有可能引起口(🏹)腔内的癌变。

怎样才能减少口疮的侵扰呢？专家介绍，避免(🥈)粗糙、硬性食物和过烫食物可以减少黏膜的创伤。此外，我们平时还要尽量做到营养均衡，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物。保持有规律的进餐习惯，保证充足(🐤)的睡眠，提高睡眠质(🛣)量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。养成每(♍)日排便的习惯。

(来源：北京青年报)

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