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有新台风生成！今日白露，做好6件(🔘)事，秋(🌧)冬少生病

蒹葭苍苍，白(🛳)露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(🥀)53分

微凉的秋风拂过面颊

一(👿)个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷(🔑)凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃(🏏)旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下(🍓)，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒(💆)服爽快一些

台风消息

今年第(🎺)14号台风“灿都”生成，热带风(🎍)暴级（8级，18米/秒）(🍴)，目前位于菲(🍯)律宾马尼拉偏东方向约1690公里的(🌪)洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等(🎗)地出现较强降雨，其中贵州铜仁(😝)和(➕)黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福(🚷)建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地(🎑)区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(🍷)部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🎖)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每(💤)小时10～15公(🕕)里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南(🍱)海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海(🥚)南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和(🆖)养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于(❓)此日采集“十样白”（也有“三样白(🍪)”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可(🔬)滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(🤖)的龙眼个个大颗，核小(🍟)味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(💣)

茶树(🉐)经历夏季的酷热，白露前(😵)后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(😿)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着(😚)甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿(📠)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(🏓)白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(🐿)成，略带甜味，故称“白露(🛺)米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的(🎑)渔民称他为(🛅)“水路(🌏)菩萨”。每(🤙)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋(🍥)燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温(🚥)差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病(🍇)复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引(🍅)发的过敏性鼻炎、(👳)气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补(🐷)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好(🏍)戴上帽子，避免受风而(🐥)引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉(🏥)，腿暖身不寒”的理念。双脚(😩)受凉是引发感冒、(⛵)支气管炎、消化不(📃)良(👋)、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生(🤢)重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、(👓)人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发(🦈)布

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