如今,随着席卷而来的健身热(🔀)潮,越来越多的女生开(🎪)始对撸铁(🐀)感兴趣,想要(🔌)塑造性(👼)感曲线、健美肌肉,而不再一味求瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为一名专业私教,粉丝量75万的知名(🥇)运动博主,坚持健身多年的她,身材简直(📳)好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身材(👰)凹凸有致、线条流畅(⬆)。既不会像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚洲女孩般,过(🏍)度的纤瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好处! 这样的完美身材,也让Amber成了众人眼中(🕵)“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有力,散发出满满(🚳)的正能量! 走出健身房,日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人…(📃) 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身材一览无余(🕟)地展露出来,瞬间看得人血脉贲张! 尤其(🌑)是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多(📭)少小姐姐羡慕(👖)到发疯呀! 除了身材(🗝),Amber的颜值也特别有说服力——五(🧀)官精致立体,皮肤细(🐓)腻(🍘)光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜(✔),都特别吸(💧)睛! 不知道大家会怎么样,但(🥍)如果能拥有这么一位天使颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯(👾)定天天训练热情百倍高涨! 除了颜值身材(🐘),Amber可是有硬实(🌏)力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动(🐸)模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美身材、优秀成绩(🚤),所有这一切光鲜(📨)亮丽的背后,都是日复一日的严格自律、年复一年的汗水努力(🔁)… 日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷(🐳)懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽也(🔫)是她非常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度(🥈)动作,对她来说都是小(📲)菜一碟。这样出色的身体柔(🦓)韧协调性,不(🆒)禁让人刮目相看! 刚柔并济、多样化的训练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日常饮食方面,大部分时候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼中的“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出的汗水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃,但凭(🎑)着对健身运动的一(🛺)腔热爱,坚定目标、执着坚持(😹),最终迎来了华丽蜕变、成功曙光(🎻),活成了最理想的样子! 态度决定一切。不管是健身运(💊)动、还是工作生活,设定目标后,就应积极付出(🧡)实际行动。不管结果如何,至少努力过,就不会抱有遗憾!
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