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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今(🥙)夜(✒)白，月是故(☕)乡明”，白露是(✒)秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时(🍚)节开始。

在冷空气和降水的共同作(🔓)用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋(👬)面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和(🍗)黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江(🤣)南(🎿)东部和(🤣)南部、华南南部(🧢)、云南等地的部分(⛑)地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南(🦊)岛、(👵)广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下(👊)午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向(🤙)西北方向移(⚡)动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进(🍂)入南(🚘)海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州(🈹)的苍(♟)南、平(🚠)阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三(🤫)样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(👱)的(⬜)龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后(🌳)正是(😆)生长的极(🕖)好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡(🧑)，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的(🌝)清香味(🍈)，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下(🖋)人家每年一到白(🕌)露(🕐)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒(😅)”。

祭禹王

禹王是传说中的(🥅)治水英雄大禹，太湖畔的渔(🕕)民称他为(🌋)“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(🖖)时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差(🍺)较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🛋)敏(🚧)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(✳)重。对于体虚者，最好通过食补代替(➗)药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有(🕐)凉风、气温逐渐下降时，一定要注意(🍈)保护(🙉)头部，尤其是婴(🐈)幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛(😦)、发热等身体不适。

脚(🌑)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(🏯)不寒”的理(🍫)念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良(🔧)、失眠等病症的元凶(🏥)，因此要注意脚部(🏖)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生(🈁)重(🎽)点是加强身体锻炼。老(🌪)年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国(⏯)天气网、中央气象台、人民(🎄)日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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