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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一(🍥)方

白

2021/09/07

露

今(🔝)天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意(🎮)的节气——白露

翩然而至

“白露(🈵)”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始(💱)浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台(🛤)风消息

今年第14号台风“灿都(🚡)”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里(🎵)的洋面上。

过(😣)去一天，东(😍)北地区及重庆、贵州、浙江等地(🔻)出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金(😜)华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北(📐)中北部、东北地区多雷阵雨天气(✈)。

未来(🐅)三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、(👉)海南岛、广西南部等地需(⛔)警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾(⏪)吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知(🏔)识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地(😲)民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（(♈)或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼(📟)有益气(⛓)补脾，养血安神，润肤美容等功效(🏁)，白露时节的龙眼个个大颗，核小(🅿)味甜口感好，白露吃龙眼是再(🦇)好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(🥖)夏季的酷热，白(📹)露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像(🌕)夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人(🕙)家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(💪)等五谷酿成，略带甜味，故称“白(🍳)露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他(⏺)为“水路菩萨”。每年白露时节，他(🥥)们会举行祭禹王的香会(🧛)，历时一周。

白露养生

当心(⛔)“秋燥(🗃)”伤人

从饮食上看(💵)，应注意滋阴(🐚)。秋季对应的是肺，因此白露时节(🎀)要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体(🔦)质过敏而引发的过(🧓)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调(😳)节上要慎重。对于体虚(🌝)者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意(🕊)保护头部，尤其是婴幼儿(🏽)最好戴(🥞)上帽子(🕴)，避免受风而引发头痛、发热等身体(🌦)不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚(♉)受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部(📅)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的(📂)养生重点是加强身体锻炼。老年人(🍮)可散步、(😳)慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天(🥦)气网(🤡)、(🖌)中央气象台、人民日报、(😰)浙江天(👩)气(😢)等

来源： 浙江发布

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