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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白(🍼)露为霜

所(🐓)谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白(😎)露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝(😷)结成白色的小水球而(🔟)得名。

“露从今夜白，月是(🈂)故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水(❎)的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽(🛢)快一(🥧)些

台风消息

今年第14号(👴)台风“灿都”生成，热带风暴(🛢)级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约(📤)1690公(💟)里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、(⌚)重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三(⏩)天，江南东部和(🔹)南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地(🧚)需警惕局地短(🥫)时强降水。

昨天(👢)下午，今年第(♟)13号台风“康森”生成，夜间加强为(🐽)强热带风暴级（(🕞)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方(🎒)向移动，将于9日白天穿过菲律(🎥)宾吕宋岛中部进入(🔛)南海东部海面，尔后强(🈺)度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠(🕣)近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了(🏘)解~

白露习(🦒)俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十(👹)样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露(🔆)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神(🚈)，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露(🐉)前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味(⏺)，尤受老茶客喜(🐥)爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙(🙏)一带乡下人家每年一到(🐒)白露，家(🎟)家酿酒，用以待客。白露酒用(🎒)糯米、高粱等(🐆)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民(🦗)称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的(🕉)香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(😽)不露

白露之(💷)后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(👴)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎(📐)、气管炎和哮喘(🏂)等疾(⚽)病，在饮食调(🎭)节上要慎重。对于体虚者，最好通过(🙃)食(💟)补代替药补，而食补首推粥。

做好头(🧥)部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注(⛄)意保(✂)护头部，尤其是婴幼儿最好戴(🤑)上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的(🐻)保暖也不能忽视

传统(🛑)养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚(🔙)受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、(😾)失眠等病症的元(🚢)凶，因此要注意(🎢)脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(🖐)、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气(😖)网、中央气象台、人民日报、(📺)浙江天气等

来源： 浙江发布

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