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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜(📶)

所谓伊人，在水一方

白(🍆)

2021/09/07

露

今天17时53分(🗳)

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月(👐)是故乡明”，白(🚸)露是秋天(🕞)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(📵)冷空气(🔽)和降(🌿)水的共同作用下，今天开始浙(⛰)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热(🚂)的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律(😑)宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天(🐽)，东北地区及重(📐)庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆(🌹)万州和秀山、浙江宁波和(🕦)金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）(🌼)。预计未来三天，华北中北部、(😬)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华(🍣)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地(🌺)暴雨。浙江中南(💉)部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强(😬)热带风暴级（10级(💜)，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(🌄)10～15公里的速度向西北方(⏰)向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛(🛹)中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于(👃)此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(🆕)法），以煨乌骨白毛鸡（(🏰)或(🏉)鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（(💆)关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(🚣)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极(🧞)好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(🌹)泡，也不像夏茶那样干涩味(🌤)苦，而是有着(🔙)甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一(📖)到白露，家家酿酒，用以待客(⛓)。白(🛁)露酒用糯米、高粱等五(🏬)谷酿成，略(🌘)带甜味，故称“白露米(🏎)酒”。

祭禹王

禹(🐃)王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年(⛲)白露时节，他们(🔷)会举行(😅)祭禹王的香会，历时一周。

白露(📐)养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白(🗜)露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之(🍊)后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气(😱)一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那(🈲)些因体质过敏而引发的过(🐴)敏性鼻炎、气管炎和哮喘(⛅)等疾病，在饮(🍻)食调节上要慎重。对于体(📔)虚者，最好通过食补代替(🥂)药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能(🍏)忽视(😫)

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿(🦅)暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒(🈹)、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的(🥌)养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青(🐰)年(🚺)人可跑步、打球、跳舞(⚓)、爬山、游泳等。

综合自中(🌔)国天气网、中央气(😔)象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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