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有新台风(😛)生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所(💍)谓伊人，在水一方(🍝)

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊(🔮)

一个充满(🚪)诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸(✨)气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作(😴)用(🌈)下，今天开始浙江高气(🤼)温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉(🍗)暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿(❄)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强(🐇)降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北(🍣)地区多雷阵雨天气。

未(🔦)来三天，江南东部和南部、华(⏱)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、(🚎)福建、广东中(👢)部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间(🛐)加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将(🖌)以每小时10～15公里的速(🚺)度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面(♌)，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南(🤟)东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习(🔡)俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(💗)“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样(💐)白(📌)”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼(🦋)有益气补脾，养血安神(📯)，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(🚝)夏季的酷热，白露前后正是生长的极(🐧)好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(⏬)泡，也不像夏茶那(🚃)样干涩味苦，而是有着(💳)甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下(😷)人家(🛃)每年一到白露，家(🔽)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(✴)等五谷酿(👚)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传(🐠)说中的(🛄)治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨(🐤)”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看(🏺)，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要(🕥)注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容(💳)易诱发伤风感冒或(⭕)导致旧病复发。白(🙌)露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引(👀)发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代(⛷)替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温(🐖)逐渐(🔨)下降时，一定要注意保护头部，尤(📰)其是婴(🍐)幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖(🕓)也不(🍢)能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒(🔤)”的理念(🎠)。双脚受凉是引发感冒、(🦖)支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加(🕜)强身体锻炼

白露节气的养生(🕕)重点是加强(🤟)身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(🦌)央气象台、人民日报、浙江(🍆)天气等(🎧)

来源： 浙(🌏)江发布

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