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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(🌴)拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至(💋)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故(⬇)乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共(🍬)同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(🌎)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(😑)

台风消息

今年第14号台风“灿(😜)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马(🤺)尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去(🥫)一天，东北地区及(🔼)重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(🐨)州和秀山、浙江宁波和金(🤟)华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨(👟)天气。

未来三天，江南东部和南(🥣)部(😨)、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中(🅰)南部(🦏)、福建、广(🌰)东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康(🚧)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(📷)速度向西北方向移动，将于(🔥)9日白天穿过菲律宾吕宋岛(🐮)中部进入南海东部海面，尔后强(📍)度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此(🚅)日采集“十样白”（也有(🕢)“三样白”的说(👝)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风(🖤)气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(🛤)上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养(👜)血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核(👞)小味(📙)甜口感好，白露吃(🍊)龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那(🈺)样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客(💽)喜爱。

自酿白(🤲)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待(👆)客。白露酒(😛)用糯米、高粱等(👁)五谷酿(🚶)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太(🕡)湖畔的渔(🌮)民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季(💜)对应的是肺，因此白(🗝)露时节(😫)要注意养肺(⬜)。

白露身不露

白露之后天气冷(🛒)暖多变，早晚温(💶)差较大，很容易诱发伤风感冒或导(🏿)致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊(🏳)露体了。

喝粥更健康(🧜)

对(🔧)于那(⛪)些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚(🌖)者(🕑)，最好通(🍍)过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头(👘)部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视(🌓)“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚(🏳)受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注(💼)意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山(🐃)、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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