《色花五月天》

巩立姣：我曾以为自己没有“金牌命”

央视网消息（记者 王静远）：巩立姣披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视(😋)里看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有(🏴)观(🦗)众，但(💟)她能感受(⚪)到过去五年笼罩在自己头顶的(🕑)乌云(😥)正在慢慢散去。

如果你了解巩立姣的奥运生涯，很难(🚕)不被其间的戏剧性所触动：四次参加奥运会，三次递补，在女子铅球项目上揽获了(🔊)金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一(🌝)次站上奥运会的(🐬)领奖台。

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低(🚁)谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的叙事之外，巩(⤴)立姣的故事还关乎着一(😰)个冷门项目的领军(🗜)人，如何把(🚤)这个项目扛在自己的身上，拖(📰)着它一步一步地往前走。

（东京奥运会巩立姣创造了(😖)最(🍢)新世界纪录 国家田径队供图(💦)）

金色的眼泪(🛁)

“眼泪是金色的，我终于圆梦啦(❔)”，8月1日，巩立姣的社交平台更新了一条动态(🌀)。几个小时前，她刚刚以20米58的成绩夺得今年东京奥运(🌞)会女子铅球金牌，这也是我国历史上首枚田赛奥运金牌。

这趟东京之行，巩立姣就是奔着金牌去的，她有(🔒)这样的底气。在刚结束的东京周期里，作为我国女子铅球的领军人物，巩立姣几乎拿遍了所有国际田径赛事的冠军，稳居世界排名第一。

2019年巩立姣交出的成绩单可以(🏣)用“战无不胜”来形容——全年共出战13项赛事，12次问鼎冠军。这一年巩立姣比(❓)往年提前了(♌)近一个月(🔐)进入冬训期，所(📈)有的努力都是为了能在第二年的东京奥运会画上一个圆满(⛩)的句号。

出征的日子越来越近了。2020年年初，队里给巩立姣做了一次(🍇)身体机能状态测试，各项(😭)数据都很不错，有几次她忍不(🚃)住想“赶紧比完把这枚金牌拿了得了”。

但造化弄人，受疫情影响，奥运会延期了。

（巩(🌡)立姣和让她(➕)又爱又恨的“铁(🚱)疙瘩” 国家(🏋)田径队供图）

和年轻运动员相比，延期一年(🌟)对老将而言是一件“恐怖”的事情。2020年3月24日，东京(🌔)正式宣布奥运会延期，看着训练场馆内的倒计时标牌从122天变成486天，巩立姣崩溃了。

“当时我的备战状态特别好，一直提着一口气(🛐)，结果(🗂)消息一(👝)宣布突然间整个人就松懈下来了。就像是人活一口气一样，运(😲)动员的身体表现和心理状态关系很大，”而提着的这口气一旦松下来，伤病紧接着就会找来。最先出现反应的是膝盖，最严重的时候巩立姣(🆘)甚(📰)至没有办法站着扔铅球，只能坐在凳子上扔。

在四年的东京周期中，巩立姣已经连续三年拿到了世界第一，“本以(🎾)为这个奥运冠军已经近在咫尺，但延期后就感觉天塌下来了”。

巩立姣的教练丛玉珍记得当时她连路都没法走，一瘸一(☝)拐的，常年的训练让她的左腿(🛰)膝盖出现运动损伤，“她的膝盖里都(🥏)是积液，得靠大夫把水抽出来”。自2020年4月(🔛)往后的大半年时间里巩立姣都在接(🏣)受治疗，直到今年冬训才能基本恢复正规训练。

（巩立姣和教练丛玉珍 受访者供图）

“那段日子是(🛌)人生中最(🐶)煎熬的时候”，除了期盼身体快些恢复以外，她(🚬)还要祈求东京奥运会不要再次延期或者取消。2021年的第一天，她发了(🏋)一条朋友圈——“希望2021年东京奥运会能如期举行，早日实现自己的梦(📝)想。”直到抵达东京前往奥运村的路上，她仍在担心会突然接到延迟或取消的通知。她等不起了。

疫情下许多国际田径赛事取消或推迟，缺少了大赛的锻炼(🐖)，巩立姣很着急，伤愈后恢复训练的她迟迟找不到状态。6月19日，全国田径冠军赛暨奥运选拔赛在浙江上虞举办，这里潮湿闷热的天气与东(🌕)京类似。20米是巩立姣为自己设定的及格线，在去上虞之前(🚓)，今年她只参加过两次室外比赛，但都没有“及格”。

第一投，19米43，开局不错。看台上丛玉珍把手掌支在大腿上，身(📈)体前倾，朝铅球场探着头，不远处的外(🏹)教迈尔斯也正注视着同一方向。接下来的四(🕓)投也都在19米以上，能否突(⬇)破20米，就差最后一投了。

巩立姣站在(👟)投掷圈内，试图让自己冷静下来，把技术在脑中再过一遍，深呼吸，持球，抵住下颌，转身，滑步，出手—(🉑)—有了！几乎是铅球被推出去的同一(🥏)时间，巩立(👸)姣大喊一声并挥舞起双臂，她的手感不错，经验告诉她这一球有戏，果然，20米31。积蓄了一年的能量在这一刻爆发，这也刷新了今年的世界最好成绩。

“每场比赛(✡)对我来说都像(⏫)做梦一样，只不过有的是美梦，有的是噩梦。”为了圆这(💣)个最(📷)美的梦(🎍)，巩立姣等了整整21年，东京奥运会决赛夺冠后巩立姣哭了。这一次，眼泪是金色的。

（奥运冠军巩立姣 受访者供图）

四朝元老(🚺)和“金牌命”

巩立姣的奥运生涯充满了戏剧性：四次(📁)参加奥运会，在女子铅球项目上(🤥)揽获了金(🙅)银铜三个颜(📕)色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

“我印象最深的就(🧥)是走(🥣)进鸟巢那一刻，当时我的双腿(⛅)还在发抖”，2008北京(❕)奥运会是巩立姣的(👀)第一届奥运会，那年她投出19米20位列第五，初出茅庐的她看着领奖台上的运动员心里满是(🤧)羡慕，然而直到11年后，她才得知那晚鸟巢盛大的(🐟)欢(🚨)呼声原本也有她的一份。

2019年巩立姣在国外比赛(🤼)时，隐(🕟)约听说当年的亚军(🏟)和(💠)季军两名白俄罗斯选手米赫(😥)涅维奇、奥(📜)斯塔普丘克被查出违规，她将递补获得铜牌，“当时有(🍘)人说我应该是第三，我还跟人(📁)用英语解释半天说不可能(🙀)我是第五”。直到2019年年底，国际奥组委正式宣布，她才拿到这块迟到了11年的铜牌。

（迟到了11年的北京奥运会获奖证书 受访者供图）

戏剧性的是，这已(📒)经是巩立姣第三次递补奖牌了。2012年伦敦奥运会巩立姣位(📍)列第(🌙)四，结果闭(⏪)幕式次日国际奥委(🦗)会便宣布女子铅球冠军、白俄罗斯选手奥斯塔普丘克二度(🥈)违规金牌被收回，巩立姣递补获得铜牌，那时她(🐻)已经回(🎴)到国内了，她心想要是早点宣布自己还能登上(🌒)领奖台。四年后，正在备战里约奥运会的巩立姣又接到消息，俄罗斯女子铅球选手克洛德科因重检阳性，其于2012年伦敦奥运会上所获银牌被收回，巩立姣再升一级，递补获得银牌。

彼时的(🕉)巩立姣还没有成为媒体口中的(🏚)“老将”，多年之后，当接过失而复得的荣誉时(🛎)，她发现它们所带来的成就感是(🕚)有限的(🏷)——巩立姣对奥运会(😸)的野心已经不再是一枚(😋)任意颜色的奖牌了，她想在(💷)全世界的注目下升国旗、奏(🦊)国歌。

2016年5月21日，巩立姣(😠)在德国哈勒的一场比赛中以20米43夺(🌥)冠，创下了该赛季的世界最好成绩。总是以“铜牌大满贯”自称的她，终于让大赛(🕔)奖牌换了颜色，一个念头冒了出来：下一步能不能让奥运奖牌也换个颜色呢？

（巩立姣最喜欢的一张照片 受(🎰)访(😹)者供图）

从多个角度分析，巩立姣都觉得里约将(🔪)会成为(🤾)自己距离奥运冠军最近的一次(🚀)：2014年(🐦)巩立姣投到(📥)曾(🥝)培(🏾)养出奥运冠军的德国著(🥈)名教练克拉克门下训练，过去两年她的技术改进已取得明显的成效(🛡)；3个月前，巩立姣刚在德国创下本赛季世界最好成绩、个人职业生涯最好成绩；(🌡)27岁是铅球运动员的黄金年龄。

“就是一种势在必(🥧)得的感觉，我甚至提前在内心排练了(🌎)身披国旗的画面，以及面对外国记者要说些什么。”然而，正是这场被周围所有人都寄(🔇)予厚望的里(🕟)约奥运决赛(🖖)，却成为巩立姣日后最难摆脱的“噩梦”。

2016年8月12日，当巩立姣走进阿维兰热体育场时，解说员同步向观众介绍本场比(🏂)赛有(🚣)夺金点。第一投18米97，“打死我都不敢(🗳)相信这是(👔)我投的成绩”。第二投之后还是第四名，“我是‘人来疯’型选手，当时我就知道(🖖)这次没戏了”。腿像是注了铅一(📖)样，接下来的每一投都成了煎熬，她恨不得下一秒就立刻结束比(🐻)赛，电视中传来解说(🎸)员的声音，“今天的表现不是她的正常状态”，“我感觉巩(⏩)立姣都快哭了”。

巩立姣并没有在镜头前掉泪，离开人们的视线后，一走出比赛场馆她就开始大哭，哭着坐上了奥运大巴，哭着回到奥运村，又哭着从机场回国，“还不是那种默默流泪，就是一直嗷嗷抽泣，当时也顾不上丢不丢人了。”

“你把它当成你的全部了，等你真的失去的时候，你就觉得自己丢了全部。”三届(🗨)奥运，三次递补，明明创造过世(🙇)界最好成绩，但每一次都阴差阳错地错过了领奖台。巩立姣觉得自己和(🎗)奥运会没有(🦕)缘分(🌯)，“我就在想我是不是没有‘金牌(🌆)命(💑)’？我是不是应该放弃？所有的想法(🖲)都(🔛)涌上心头(🍕)了，很落魄，很难受(🙁)。”

从里约回国后，她害怕面对所有的人，一直跟自己生闷气。尽管那段时间一走进田径场就心烦，好几次都心想索性再也不理这个“铁疙瘩(🎿)”了，但她仍然雷打不动地每天背着包去训练，“我心里憋着一口(🤠)气，不服气、不甘心。”

（为了遮(🎽)阳队里(🏴)给训练场搭了棚子 受(⚾)访者供图）

里约决赛直播结束后，巩立姣的姐姐第一时间给她打了电话，但她并没有接，只是回了条短信说“姐，我没事”。巩立姣不愿意和家人说太多比赛的事，怕他们帮不上忙干着急。身为队里的“姣姐”，她也不想向师妹们释放太多的负能量。内心的苦闷无人倾诉，她只好去求助心理医(➡)生。

从这场“噩梦”中醒来后，巩立姣(🗑)开始尝试着劝说自己不要把他人的期许看得太重，“别人对我的期望都是一出场就是冠军，可是冠军哪有那么容易？”

1厘(🚗)米和21米

巩立姣并(♌)不是那种横空出世的天才型选手。1999年，10岁的巩立姣第一次接触铅球，某次体育课她在操场边站着，突然铅球(🌈)滚到了她脚(Ⓜ)边，她捡起球后直接扔了过去，恰好这一幕被体育老师看到了，“课上老师要面对很(🍬)多(🎩)小孩，不是说一对一只盯着我，就刚好我投的那一下他回头看到了。可能这就是命运吧。”

2001年，巩立姣被石家庄市体育运(🐩)动学校的教练看中，走上正规训练道路，不过那时她对铅球和运动员的概念是模糊的，“当时就觉得练体育考学能加分上个好学校”。2004年，巩立姣进(♿)入河北省田径队，那(🔸)一(🔺)年河北队的郭晶晶在雅典奥运会包揽了女子单人3米板与女子双人3米板两枚金牌(❗)，巩立姣憧憬着(🐵)有一天自(❣)己也能代表国家征战奥运会。

真正激(💍)起她身为运动员的欲望和野心的是在雅典一战成名的飞人刘翔。当刘翔对着全世界说出那句“谁说黄(🌺)种人不能跑进前(🐿)八”时，电视机前的巩立姣被深深地触动了，“我觉得刘翔拿冠军的样子简直无与伦比的帅，他披着国旗在田径场里绕场一周真的倍儿有感觉，太飒了”。

然而，梦想中的(🛢)这一幕发生在自己身上已经是13年之后的事(🍾)了。2017年伦敦田径(😤)世锦赛，在经历了里约奥运会的失意，在参加了3届奥运(🍦)会、5届世锦赛，获得5枚奖牌后，在伦敦的雨夜中，28岁的老将巩立姣终于登上了最高领奖台。从2007年进入国家队，这条通往世界冠军的路她走了整整十年。

（巩立姣庆祝30岁生(😊)日 受访者供图）

巩(🖐)立姣终于迎来了属于自己的时代。在整个(♟)东京周期，她成为世界女子铅球领域“统治级”的存在，但她总是惦记着在里约丢掉的那枚奥运金牌。

奥运会对于运动员而言到底意味着什么呢？在日本导演竹内亮团队拍摄的纪录片《双面奥运(🕯)》中，新加坡乒乓球运动员冯天薇形容奥运会(💗)像是(🔊)一个随(🥂)时随(☕)地跟着自己的影子，“你的心里一直会有这个事儿，有的时候上一秒还在(🚤)玩手机很开心，但是下一秒突然想起奥运会，就会觉得焦虑(🚗)、紧张。”巩立姣也有这种感觉，距离职业生涯大满贯只差一枚奥运金牌了，除此之外，东(🌲)京奥运会的冠军也是她必须向世界(♋)做出的(🍉)回应。

2017年伦敦世锦赛夺冠后，她(😋)听到另外一种(🗣)声音，“新西兰名将亚当斯和德国名将施瓦尼茨因为生育缺席，巩立姣是幸运的！”当时甚至还有人专门(🔚)给她的微博评论，“要不是因为她们生孩子去了，哪轮得到你。”2019年多哈田径世锦赛巩立姣(💋)再次夺冠，巧合的是亚当(🥫)斯因为生二胎依旧没能参赛。赛后，“巩立姣的冠军是亚当斯让出来的”那种声音又冒出来了，“我真的恨不得去找亚当(🌫)斯，和她(🚜)一对一地比一场证明自己。”

（2019年多哈世锦赛上巩立姣(🍣)再次夺冠 受访者供图）

巩立姣见证了亚当斯每一次登顶的时(🤙)刻，但铅球和其他的对抗性竞技运动(🤖)不同，更(⛔)多时候，她只(🏡)能自己面对(🎍)着一个铁疙瘩，不停地练，反复地投，最多的时候她一天能投200多次。投铅球想要进步1米有多难？“别说长(⛏)1米了，就是长1厘米都不容易，我2009年投了(🍂)20米35，今年(🚜)奥运会投了20米58，23厘米我用了12年”。

过去21年的职业生涯中，巩立姣一直在追逐下一个更远的1厘米(🍃)。从2016年里约奥运(✳)会的低谷，再到2017年重新攀登上(🌱)职业巅峰，那(📵)一年她(🏪)在黑暗的甬(🎫)道里坚(👒)守，孤独地磨练心智，并最终(✊)生长出更加独立强大的自我。

东京奥运(👁)会决赛前夜，她躺在床上又想起了五(🧙)年前的里约，同样是在赛前创造了世界最(🦀)好成绩，这一次历史会不会重演？但这样的坏情绪只(🗂)持续了片刻，“成功和失败都经历过了，还(🎻)有什么好怕的呢？”

（奥运夺冠后巩立姣把头像换成了暖羊羊 受访者供图）

可爱的铅球女孩

小将到老将的蝶变(🆎)、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的叙(🏀)事之外，巩立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步一步地往前走。

“你可以去看我之前的比赛回放，失败的时候我绝对不会哭，我在镜头前流泪都是胜利的泪水。”巩立(🍻)姣几乎是有些执拗地认定，向外界传递铅球运动员的正能量是自己(🎤)分内不可推卸的职责。

在东京奥运延期后她的膝盖损伤最严重的那段(🦏)日子，她依然坚持在社交平台更新各种搞笑有趣的小视频，她和队友模仿猩猩跳舞、全国世锦赛出场时提着裙摆作揖、拉(🏁)着教练一起拍训(💺)练情景(🤦)剧、把衣服卷成球状教大家疫(👖)情期间如何在家练铅球，“我只是想证明我(🏔)们铅球运动员(🐜)也很可爱，并不是呆不拉几(✴)的。”

（巩立姣为全国田径锦标赛设计的出场方式）

中国田径队投掷项目领队郭彦君说巩立姣是队里的开心果，只要有她在，走到哪儿都是笑声一片。就连往常充满了火药味的奥运竞技赛场，也因为这个可爱的铅球女孩变得柔和起来。

赛后的发布会上，有外国记者问巩立姣战胜昔日力压自己的对手亚当斯是什(🏥)么感受时，“之前我一直(🎟)看着亚当斯大姐夺冠，今(🦗)天终于轮到我了(📳)”，巩立姣害羞地笑了，“亚当斯已经有两个baby了(🔋)，我希望以后也能有自己(🔡)的baby”。几秒后，亚当斯听到耳机里传来的翻译，突然扭头望着巩立姣大笑起来，在场(💜)的中外记者也全都被她逗乐了。

（巩立姣和多年的老对手亚当斯（右） 国家田径队供图）

铅球改变了巩立姣的性格，让她变得积极外向，她觉得铅球和自己的生命连在一起。回国(🎼)隔离(🦋)的这半个月，她接受了数十家媒体的采访。比完(🈹)赛后她本想好好休息一下，但每次队里问她愿不愿意接受采访时，她都答应了。

巩立姣清楚，东京奥运会或许(🔯)是大部分国内观众近五年唯一一次观看铅球比(🕦)赛，想要让大(🔼)家关注铅球，只能等到奥运会，而且必须得拿到金牌才行，“你拿到第二第三都没用”。

眼(🛣)下正是千载难逢的好机会——她希(💗)望趁着夺冠的热度还没下去，抓紧再为铅球多做一点(🎡)事。这两周，她和艺人连线唱(🐋)歌、参与综艺节目场外连线、尽可(🍢)能(🆑)回复每一位网友的祝福和提问(🚠)，“我想用自己的热情把这个冷门项目焐热，把铅球项目发光发亮，是我们铅球女(📼)孩唯一的希望。”

（巩立姣和网友(🗣)互动）

这几年巩立姣明显感到体(🐟)力不如以前，恢复能(🍧)力也变得越来越差，以前练完全天睡一觉就(🥄)好了，现在得花两三天才能缓过(➗)来。但她还是希望能再扛着中国女子铅球走一段路，直到未来出现接(🐚)班人。

返回北京隔离后，巩立姣把这枚来之不易的金牌藏进一个小抽(⛑)屉里，有时她甚至不敢打开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

东京奥运会注定会成为巩立姣最难忘的美梦，在这场美梦中，最幸福的时刻(🚹)出现在第五投之后。前四(🌷)投全场还没有(🏣)选手突破20米，第五(🏄)投时巩立姣告诉自己(👘)不能再等了，她在心(🕎)里对自己说，“巩立姣你该醒醒了，你该绽放了，不要再低沉下去了，等待了这么久，证(🎦)明自己的时刻就是现在。”站定，持球，转身，滑步，发力(🥚)——20米53！“当时我都快哭出来了，但我一直对(🗻)自己说不能哭(🔑)，还有最后一球”，直到第六投美国选手桑德斯出现犯规，她才终于释放了自己，最终投出(🧡)20米58的个人最好成绩(🍆)。

巩立姣披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的乌云正在慢慢散去。

（东京奥运会上巩立姣终于实现了升国旗、奏(👊)国歌的心愿 国家田径队供图）

前(💣)不久巩立姣刚和教练一起研究了东京奥运会的比赛录像，虽然拿了第一(🏇)名，但她心里还是有点遗憾(🎻)，这两年她的新目标已经提升为21米。

隔离期马上就要结束了，接下来她要继续备战下个月的全运会，她盼望着能早日(🛀)突破21米，继续在铅球场上绽放。至于三年后的巴黎奥运会，巩立姣说能进前三就“烧高香了(🦌)”，随即她又补充了一句，“要是能(👓)再拿一(😫)块金牌谁会嫌多？”

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