《色狠狠色婷婷丁香五月》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩(😶)然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的(🈳)小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露(👟)是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲(📇)秋时(👔)节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的(🙆)感觉暂时(😷)消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(🈸)位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋(🌨)面上。

过去一(👿)天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨(🎁)天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江(👗)中南部、福建、广东中(🐜)部、海南岛、(🕘)广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康(🕗)森”将以每小时10～15公里的速度向(👆)西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有(🥅)哪些习俗和(🏗)养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地(🎏)民间，人们(🗿)于此日采集“十样白”（也有“三(🎱)样白”的说法），以煨乌骨白毛(🌿)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白(🏚)”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好(🐥)不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时(👵)期。白露茶既不像春茶那(😦)样鲜嫩不经泡(🚟)，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清(🎮)香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(🕣)等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔(🕜)的渔民称(🏐)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意(🥂)养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖(🦗)多变，早晚温差较大，很(😡)容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(👷)再赤膊露(👤)体了(🈂)。

喝粥更健康

对于那些(🦈)因体质(🌺)过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘(🥌)等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(🏒)体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开(📑)始有凉风、气温逐渐下降时，一(🎂)定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖(👿)也不(🌆)能忽(🐃)视

传统养生非常重(🔬)视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉(🏠)是引发感冒、支气管炎、消化(❓)不(🙄)良、失眠等病症(🕶)的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、(➰)自我按摩等；中青年人可跑步(🛁)、打球、跳舞、爬山、游泳(🛄)等。

综合自中国天(🔼)气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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