《尹人人体艺术》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(🌅)人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近(🥇)地(💱)面的水蒸气夜间遇冷凝结(💻)成白色的小水球而得名。

“露从今夜白(😋)，月是故乡明”，白露是秋天(🥗)第三个节气(🐁)，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作(💬)用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服(🕶)爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目(⏬)前位于菲律宾马尼拉偏东(📬)方向约1690公(🍸)里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较(🎩)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福(🌫)建莆田等(🍣)局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(👷)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年(🔣)第(🚺)13号台风“康森(⛩)”生成，夜间(🕙)加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将(🛑)以(🎩)每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于(📩)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面(🎊)，尔后强(🆑)度逐渐增强，向我国广东西部到海南(🍬)东部一带沿(🏴)海靠近。

白露节气有哪(🎷)些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间(💚)，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法）(♿)，以(🈂)煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食(🎊)后可(🤤)滋补身体，去风气（(🌕)关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦(✉)等，以与“白(🤤)露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤(🧞)美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(💗)经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露(🐁)米酒”。

祭禹王(🆒)

禹王是传(🕳)说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节(🌰)，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧(✂)病复发。白露节气一(👇)过，穿衣服(⏭)就不能再(💝)赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在(🔢)饮食调节上要慎(🏊)重。对于体虚(🎦)者，最好通过食补(✖)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时(🐇)，一定要注意保护头(👞)部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(🕵)等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、(💆)自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳(🌌)等。

综(🐘)合(🍑)自中国天气(⤵)网、中央(🔵)气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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