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有新台风生(🌐)成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病(😇)

蒹葭苍苍，白露为霜(🔏)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(🖋)风拂过面颊

一个(🤴)充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因(🅱)靠近地(🍡)面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名(😯)。

“露从今夜白，月是(♟)故乡明”，白露是秋天第(🗺)三个节(♌)气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷(🚍)空气和降水的(😕)共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉(😉)偏东方向约1690公里(🐝)的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中(🔧)贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙(🏬)江宁波和金华(🐎)、福建莆田(♐)等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(📫)部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨(💽)。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西(♍)南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒(🍙)）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移(🚋)动，将于9日白天穿(⏪)过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南(🚶)东部一带(👧)沿海靠近。

白露节气有(⏰)哪(🈷)些习俗和养生知识呢？一起(🐄)来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子(🙀)），据说食后可滋补身(🚘)体，去风气(🐳)（关节炎）。这“十样(🍰)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以(🥨)与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(🕑)气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(👺)的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露(➕)茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿(❎)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家(🥋)酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成(🗑)，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路(🎱)菩萨”。每年白露时节，他(🚷)们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季(🐈)对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大(🥦)，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露(🔡)节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了(🐂)。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引(🐏)发的过敏性鼻炎、气(🥄)管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食(😚)补代替药补，而(🏼)食补首推粥。

做好头部(🤨)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼(🎾)儿最好戴上帽子，避(🖋)免(🤜)受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的(🍾)保暖也不能忽视(📛)

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒(😁)”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打(🎡)太极拳、自我(🐗)按摩等；中青年人可跑步、打(🌝)球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天(🚓)气等

来源： 浙江发布

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