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剧情简介
防疫期间，居家运动不能少！ 由上海市(🎠)体育局和上海教育电视台联合推出的精品微课《非(🚝)凡课间操》第三集(🕔)来咯(💽)！今天，王仪涵老师将带你练习提踵(🍐)运动，玩上趣味游戏。大(🧖)快(🐻)快行动(➗)起来，小体一起来上课吧！ 《非凡课间(🛂)操》第三集 本集课间操，王仪涵老师将带领大家锻炼小腿、踝关节力量，教授大家“原地提踵”“台阶提踵”的运动要领，并就运动机理做出讲解，帮助大家以科(🤸)学规范的运动方式，增强身体机能。 王仪涵带领主持人、尹老师做(📼)起了趣味游戏“蹲起接球”，教授大家用正确的蹲起运动模式和节奏接球，考验参与者的(🦀)身体协调性和律动感。 播(🔃)出平台 上海教育电视台(😇) 播出时间 2月19日—21日 每天四档 （首播9:00；重播11:20、12:20、17:50） 直播网址 http://www.setv.sh.cn/l/live.htm
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