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蜂腰翘(➖)臀大长腿、身材(🛶)性感恰到好(🆙)处！国产美女私教(👋)！想跟着她练吗

如今，随着席卷而来的健身热潮，越(🥡)来越(😉)多的女生开始对撸铁感兴趣，想要塑造性感曲线、健美肌肉，而不再一味求瘦…

就像这个90后上海小姐姐(💳)（微博名@田雨诗Amber），作为一名专业私教，粉丝量75万的知名运动博主，坚持健身多年的她，身(🔔)材简直好到无可挑剔！

紧实的大长腿，纤细的小蛮腰，饱满的蜜桃(☔)臀，傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博主那样，特别夸张突兀；也没有如传统亚洲女孩般，过度的纤瘦单薄，可说是性感匀称、恰到好处！

这样的完美身材，也让(🕷)Amber成了众人眼中“行走的衣架子”，常常受邀担任健身模特工作！一身(💣)简约运动装的她身材热辣(📅)、线条有力，散发出满满的正能量！

走出健身房，日常生活中，各种风格、穿搭驾驭自(🚚)如。时而(🎸)清(🌍)新活力，时而成熟妩媚，时而又特别(🛌)性感撩人(🚙)…

一袭泳装比基尼，让Amber的惹火身材一览无余地展露出来，瞬间看得人血脉贲张！

尤其是这双笔直、修长的逆天美腿，得让多少小姐姐羡慕到发疯呀！

除了身材，Amber的颜值也(🔽)特别有说服力——五官精致立体，皮肤细腻光洁，360度无死角，不管是正面还是侧颜，都特别吸睛！

不知道大家会怎么样，但如果能(🌝)拥有这么一位天使颜、魔鬼身的小姐姐当教练，小编肯定天天训练热情百倍高涨！

除了颜值身材，Amber可是有硬实(👌)力做支撑(🚣)的！2019年，她第一次登(🖥)台比赛，便(👸)摘得运动模特(⛲)组冠军，还收获了WFF世界健身组(🛁)织所颁发的职业卡！

完美身材、优秀成绩，所有这一切光鲜亮丽的背后，都是日复一日的严格自律、年复一(🧢)年的汗水努力…

日常健身训练方面，Amber从不敢松(✊)懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌，也会保持1周4-5次的力量训练；

偶尔还会搭配有氧运动，在雕塑肌肉线条的同时，控制体(😣)脂率！

除(👨)此之外，瑜伽也是她非常热衷的项目。倒立(🧑)、劈叉这些高难度动作，对她来说都是小(🤘)菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性，不禁让人刮目相看！

刚柔并济、多样化的训练方式，也是Amber打造完美身材的秘诀所在！

除了练，就是吃；在日常饮食方面，大部分时候Amber都(🍐)会亲自(🔪)下厨(🔅)，制作高蛋白(🥩)、低脂(⛅)肪的健身餐。

从普通纤瘦的路人甲身(🤔)材，到如今众人眼中的“性感女神”，这一路走来辛苦坎坷，付出(🐥)的(🏰)汗(⛽)水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃，但凭着对健身运动的一腔热爱，坚定目标、(😏)执着坚持，最终迎来了华丽蜕(♏)变、成功曙光，活成了最理想的样子！

态度(🏣)决定一切。不管是健身运动、还是工作生活，设定目标后，就应积极付出实际行动。不管结果(🍾)如何，至少努力过，就不会抱有遗憾！

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