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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇(⛓)冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(📒)始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅(🥑)速降到30℃上下，闷(🍌)热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成(🌽)，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉(🏨)偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重(🚇)庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金(📑)华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵(😮)雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的(🌴)部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南(🏘)岛、广西南部等地需警(🔈)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号(🔎)台风“康森”生成，夜间加强为强热带风(💚)暴(🚲)级（(📿)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(💻)10～15公里的速度向(🍡)西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生(🍴)知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳(🥅)等地民间，人们于此日采集“十样白(⛱)”（也有“三(🕳)样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据(👇)说食后可滋补身体(🚫)，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木(🍽)槿(⏫)、白毛苦等，以与“白(👡)露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露(😐)时节的龙眼(🌽)个个大(⛰)颗，核小味甜口(🥁)感好，白露吃(🎖)龙眼是再好不(🐇)过(⏳)的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样(👱)干涩味苦(💇)，而是有着甘(🔻)醇的清香味，尤受老(🍞)茶客喜(🧜)爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略(🗄)带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔(🎏)民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历(🤶)时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿(👌)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药(🚂)补，而食补首(🤢)推(🌚)粥。

做好头部(🐞)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要(🍹)注意保护头部，尤(🕘)其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而(🙌)引发头痛、发热(😠)等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖(🌑)腿不(🕛)凉，腿暖身(🔅)不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等(➡)病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身(🐄)体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、(🕸)爬山、游泳等(🎌)。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报(🔘)、浙江天气等

来源： 浙江发布

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