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有新台风生成！今日白露，做好6件(🎑)事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节(🐠)气——(💹)白露

翩然而至(🖨)

“白露”因靠近地面的水蒸(🐁)气(✖)夜间遇冷凝结成白色的小水球(🍞)而得名。

“露从今夜白，月是(💍)故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节(📦)开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿(❕)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一(🥢)天，东北(🈶)地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东(〰)南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计(🦃)未来(🚂)三天(🛡)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江(🙀)南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局(🤥)地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为(🉐)强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向(🎒)移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面(👿)，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(🤴)？一起来了解~

白(🐱)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(🎸)法），以(🎒)煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可(💉)滋(📻)补身体，去风气(🚨)（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白(🚏)”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾(🍽)，养血安神，润肤美容等功(🐶)效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶(👅)既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦(💕)，而是有(💉)着甘醇的清香味，尤受老(🧢)茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时(🎒)苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(🧢)高粱等五谷(😚)酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王(🔏)

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨(🍑)”。每年白露时节，他们会举行祭禹王(🎊)的香会，历时一周(😘)。

白露(🍰)养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白(⚫)露时(🐏)节要注意养肺。

白露身不(🧢)露

白露之后天气冷暖多变，早晚(👡)温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发(㊗)。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更(📳)健康(🕚)

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎(🎆)、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保(🤐)护头部，尤(🔍)其是婴幼儿最好戴(🍚)上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚(🙏)的(🤧)保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚(✂)受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要(🚄)注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球(🕯)、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(🎂)央气象台、人民日报、浙(🏓)江天气等(🍕)

来源： 浙江发布

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