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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁(⏩)香医生

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗(🧜)」(📄)的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其实，亚(🔪)洲男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也没那么不堪。中(🚋)国男性的丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为(🈷) 10～12 cm。

我们(📫)在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来(🚒)很威(📓)猛，但勃(🏥)起时可能只(🐻)增加(🥄)一两倍，而有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢(🔨)，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你(😐)丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度(🎆)是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃(🍬)起后用(🎙)直尺沿着阴茎平行，压住阴茎(🕛)根部的皮肤，一直(💈)到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误(🌬)测(🧣)量，比(🕴)如只是测量阴茎露出皮肤的距(🎷)离，误差会很大。特(🐮)别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多(🈷)的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么(🎯)会有那么多(⬇)人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉(🔌)得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性(🌾)更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不(🔍)大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴(🏝)道前壁 1/3 处(💮)，在距(✡)离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就(🌜)是女(🐄)性最容易兴奋和引起的高潮的(🏽) G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本(〰)文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠(🎒)谱的办法让丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分(🚿)患者存在阴(🎧)茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎(👇)延长的手术。但是，这种手术具有(🙏)严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短(👼)小、发育不(🚝)良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除(💦)后造成的阴(📯)茎短小

阴茎延长术(🎵)的主要原理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大(🍜)部分切断。打个比方，把阴茎比(❄)喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出(🌵)来之后，虽然(👭)延长了长度，但(♎)却减弱了稳定性；阴(🔇)茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或(🥡)疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作(🏒)死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体(✌)聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体(🥖)脂肪移植增粗术等。

这些手术(🙊)同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药(〽)物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果(🎧)考虑用药物来(📔)增大增粗，原理无非(🐞)就是提高雄激素水平。但激素不是(😵)随便使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自(⛄)身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言(📜)说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样(🐎)的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及(🔨)荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延(🥪)长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不(🍹)要尝试，以免造成折(🥏)断的惨剧。

总结

手术不是适合(🏝)每(👂)个人，药物也(🚀)不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁(👻)丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然(🕑)可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌(👫)握了(🕓)技巧，就(🎲)算「短小精悍」，一样可以战(🆙)无不胜。

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