《国产顶级黄片》

巩立姣：我曾以为自己没有“金牌命(✒)”

央视网消息（记者 王静远）：巩立姣披着国旗在(🎟)东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼(🔝)罩在自己头顶的乌(🥙)云正(👵)在慢慢散去。

如(🗜)果你了解巩立姣的奥运生涯，很难不被其间的戏剧性所触动：四次参加奥运会，三次递补，在女(🤞)子铅球项目(🤶)上揽获了金银铜三个颜色的奖(🎯)牌(🗾)，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、(👱)被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的叙(🦌)事之外，巩立姣的故事还关(♟)乎着一个冷门项目(🙈)的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它(🍘)一步一步地往前走。

（东京奥运会巩立姣创造了最新世界纪录 国家田径队供图）(🏞)

金色的眼泪

“眼泪是金色的，我(🍬)终于圆梦啦”，8月1日，巩立姣的社交(🐈)平台更新了一条动态。几个小时前，她刚刚以20米58的成绩夺得今年东京奥运会女子铅球金牌，这也是我国历史上首枚田赛奥运金牌。

这趟东京之行，巩立姣就是奔着金牌去(♊)的，她有这样的底气。在刚结束的东京周期里，作为我国女子铅球的领军人物，巩立姣几乎拿遍了所有国际田径赛事的冠军，稳(🐟)居(📅)世界排名第一。

2019年巩立姣交出的成绩(🍹)单可以(🔕)用(♈)“战无不胜”来形容(♓)——全年共出战13项赛事，12次问鼎冠军。这一年巩立姣比往(💟)年提前了近一个(🎶)月进入冬训期(😹)，所(⚓)有的努力都是为了能在第二年的(📮)东京奥运会画上一个圆满的句号。

出征的日子越来越近了。2020年年初，队里给(🛑)巩立姣做了一次身体机能状态测试，各项数据都很不错，有几次她忍不住(🖤)想(🧚)“赶紧比完把(🏞)这枚金牌拿了得了”。

但造化弄人，受疫情影响，奥运会延期了(🗒)。

（巩立姣和让她又爱又恨的“铁疙瘩” 国家田径队供图）

和年轻运动员相比，延期一年对老将而言是(🐬)一件“恐怖”的事情。2020年3月24日，东京正式宣布奥运会延期(👌)，看着训练场馆内的倒计时标牌从122天变(❗)成(📴)486天，巩立姣崩溃了。

“当时我的备战状态特别好，一直提着一口气，结(❇)果消息一宣布(😐)突然间整个人就松懈下来了。就像是人活一口气一样，运动员的身(🕧)体表现和心理状(❓)态关系很大，”而提着的这口气一旦松下来，伤病紧接着就会找来。最先出现反应的是膝盖，最严重的时候巩立姣甚至没有办法站着扔铅球，只(⛽)能(🧟)坐在凳子上扔。

在四年的东京周期中，巩立姣已经连续三(😩)年拿到(⛱)了世界第一，“本以为这个奥运冠军已经近在咫尺，但延期后就感觉天塌下来了”。

巩立姣的(👬)教(🎻)练丛玉珍记得当时她连路都没法走(🎐)，一瘸一拐的，常年的训(🔤)练让她的左腿膝盖出现运动损伤，“她的膝盖里都是积液，得靠大夫把水抽出(🏾)来(📺)”。自2020年4月往后的大半年时间里巩(👴)立姣都在接受治疗，直到今年冬训才能基本恢复正规训练。

（巩立(🕳)姣和教练丛玉珍 受访者供图）

“那段日子是人生中最煎熬的时候”，除了期盼身体快些(😎)恢复以外，她还要祈求东京奥运会不要再次延期或者取消。2021年的第一天，她发了一(🌶)条朋友圈——“希望2021年东京奥运会能如期举行，早日实现自己的梦想。”直到抵达东京前往奥(💤)运村的路上，她仍在担心会突(💑)然接到延(🦆)迟(🛒)或取消的通知。她等不起了。

疫情下许多国际田径赛事取消或推迟，缺少了大赛的锻炼，巩立姣很着(🕌)急，伤愈后恢复训练的她迟(🛀)迟找不到状态。6月19日，全国田径冠军赛暨(👡)奥运选拔赛在浙江上虞举办，这(🥓)里潮湿闷热的天气与东京类似。20米是巩立姣为自己设定的及格线，在去上虞之前，今年她只参加过两次室外比(🥢)赛，但都没有(🦄)“及格”。

第一投，19米43，开局不错。看台上丛玉珍把手掌(🤢)支(🐐)在大腿上，身体前倾，朝铅球场探着头，不远处的外教迈尔斯也正注视着同一方向。接下来的四投也都在19米以上，能否突破20米，就差最后一(💿)投了。

巩立姣站在投掷圈内，试图让自己冷静下来，把技术在脑中再过一遍，深(🛫)呼吸，持球，抵(🍙)住下颌，转(🚻)身，滑步，出手——有了！几乎是铅球被推出去的同一时间，巩立姣大喊一(🥚)声并挥舞起双臂，她的手感不错，经验告诉她这一球有戏(🥅)，果(♉)然，20米31。积蓄了一年的能量在这一刻爆发，这也刷新了今年的世界最好成绩。

“每场比赛对我来说都像做梦一样，只不过有的是美梦(🔆)，有的是噩梦(🧤)。”为了圆这个最美的梦，巩立姣等了整整21年，东京奥运会决赛夺冠后巩立姣(🐜)哭了。这一次(🎇)，眼泪是金色的。

（奥运冠军巩立姣 受访者供图）

四朝元老和“金牌命”

巩立姣的奥运生涯充满了戏剧性：四次参加奥运会(🎼)，在女子铅球项目上(📆)揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但(🛣)今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

“我印象最深的就是走进鸟巢那一刻，当时我的双腿还在发抖”，2008北京奥运会是巩立姣的第一届奥运会，那年她投出19米20位列第五，初出茅庐的她看着领奖台上的运动员心里满是羡慕，然而直到11年后，她才得知那晚鸟巢盛大的欢呼声原本也有她的一份。

2019年巩立姣在国外比赛时，隐约听说当年的亚军和季军两名白俄罗斯(🤢)选手米赫涅维奇、奥斯塔普丘克被查出违规，她将递补(🛁)获得铜牌，“当时(🏗)有人说我应该(🌃)是第三，我还跟人用英语解释半天说不可能我是第五”。直到2019年年底，国际奥(🥦)组委(🍼)正式宣布，她才拿到这块迟到了11年的铜牌。

（迟到了11年的北京奥运会获奖证书 受访者供(🧞)图）

戏剧性的是，这已经是巩立(🏘)姣第三次递补奖牌了。2012年伦敦奥(🖤)运会巩立姣位列第四，结果闭幕式次日国际奥委会便宣布女子铅球冠军、白(😚)俄罗斯选手奥斯(🔥)塔普(🤯)丘克二度违规金牌被收回，巩立姣递补获得铜牌，那时她已经回到国内了，她心想要是早点宣布自(😍)己还能登(🔩)上领奖台。四年后，正在备战里约奥运会的巩立姣又接到消息，俄罗斯女子(🍃)铅球选手克洛德科因重检阳性，其于2012年伦敦奥运会上所获银牌被收回，巩立姣再升一级，递补获得银牌。

彼时的巩立姣还没有成为媒体(🔛)口(🍝)中的“老将”，多年之后，当接过失而复得的荣(✴)誉时，她发现它们所带来的成就感是有限的——巩立姣对奥运会的野心已经不再是一枚任(🔢)意颜色(💻)的奖牌了，她想在全世界的(🍥)注目下升(🍵)国旗、奏国歌。

2016年5月21日，巩立姣在(📳)德国哈勒的一场比赛中以20米43夺冠，创下(🛵)了该赛季的世界最好成绩。总是以“铜牌大满贯”自称的她，终(🥣)于让大赛奖牌换了颜色，一个念头冒了出来：下一步能不能让奥运奖牌也(📞)换个颜色呢？

（巩立姣最喜欢的一张照片 受访者供图）

从多个角度分析，巩立姣都觉得里约将会成为自己距离奥运冠军(👮)最近的一次：2014年巩立姣投到曾培养出奥运冠军的德国著名教练(🐶)克拉克门下训练，过去两年她的技(🏩)术改进已取得明显的成效；3个月前，巩立姣刚在德(😲)国(👜)创下本(🚌)赛季世界最好(🥋)成绩、个人职业生涯(🤝)最好成绩；27岁是铅球运动员的(🌺)黄金年龄。

“就是一种势在必得的感觉，我甚至提前在内心排练(🚬)了身披国(👷)旗的画面，以及面对外国记者要说些什么。”然而，正是这场被周围所有人都寄予厚望的里约奥运决赛，却成为巩立姣日后最难摆脱的“噩梦”。

2016年8月12日(🥃)，当巩立姣走进阿维兰热(⚽)体育场时，解说员同步向观众介绍本场比赛有夺金点。第一投18米97，“打死(🐴)我都不敢相信这是我投的成绩”。第二投之后还(🏼)是(🏩)第四名，“我是‘人来疯’型选手，当时我就知道(🍍)这次没戏了”。腿像是注了铅一样，接下来的每一投都成了煎熬，她恨不得下一秒(🌖)就立刻结束比赛，电视中传来解说员的声音，“今天的表现不是(🦏)她的正常状(💿)态”，“我(🐔)感(🎾)觉(🎃)巩立姣都快哭了”。

巩(🌟)立姣并没有在镜头前掉泪，离开(🗓)人们的视线后，一走出比赛场馆她就开始大哭，哭着坐上了奥运(🥂)大巴，哭(👱)着回到奥运村，又哭着从机场回国，“还不是那种默默流泪，就是一直嗷嗷抽泣，当时也顾不上丢不丢人了(🐨)。”

“你把它(🍔)当成你的全部了，等你真的失去的时候，你就觉得自己丢了全部。”三届奥运，三次递补，明明创造过世界最好成绩，但每一次都阴差阳错地错过了领奖台。巩立姣觉得自己和奥运会没有缘分，“我就在想我是不是没有‘金牌命’？我是不是应该放弃？所有的想法都涌上心头了，很落魄，很难受。”

从里约回国后，她害怕面对所有的人，一直跟自己生闷气。尽管那段时间(🚄)一走进田径(📧)场就心烦，好几次都心想索性再也不理这个“铁疙瘩”了，但她仍然(📖)雷打(👴)不动地每天背着包去训练，“我心里憋着一口气，不服气、不甘(👕)心。”

（为了遮阳队(⏱)里给训练场搭了棚子 受访者(⛹)供图）

里约决赛(👬)直(🈳)播结束后(😩)，巩立姣的姐姐第(👨)一时间给她打了电话，但她并没有接，只是回了条(🐿)短信说“姐，我(🏘)没事”。巩立姣不(🛐)愿意和家人说太多比赛的事，怕他们帮不上忙(🥤)干着急。身为队里的“姣姐”，她也不想向师妹们释放太多的负能量。内心的苦闷无人倾诉，她只好去求助心理医生。

从这场“噩梦”中醒来后，巩立姣开始尝试着劝说自己不要把(😕)他人的期(🏾)许看得太重，“别人对我的期望都是一出场就是(🛄)冠军，可是冠军哪有那么容易？”

1厘米和21米

巩立姣并(🔸)不是那种横空出世的天才型选手。1999年，10岁的巩立姣第一次接(😉)触铅球，某次体育课她在(📎)操场边站着，突然铅球滚到了她脚边，她捡起球后直(💓)接扔了过去，恰好这一幕被体育老师看到了，“课上老师要面对很多小孩，不是说一对一只盯着我，就刚好我投的那一下他回头(🎋)看到了。可能这就是命运吧。”

2001年，巩立姣被石家庄市体育运动学校的教练看中，走上正规训练道路，不过那时她对铅球(🎟)和运(⛩)动员的概念是模糊的，“当时就觉得练体育考学能加分上个好学校”。2004年，巩立姣进入河北省田径队，那一年河(⛄)北队的郭晶晶在雅典奥运会包揽了女子单人3米板与女子双人3米板两枚金牌，巩立姣憧憬着有一天自己(👚)也能代表国家征(🆓)战奥运会。

真正激起她身为运动员的欲望和野心的是在雅典一战(🌰)成(🎋)名的(🚝)飞人刘翔。当刘翔对着全世界说出那句“谁说黄(🔷)种人不能跑进前八”时，电视机前的巩立姣被深深(🔢)地触动了，“我觉得刘翔拿冠军的样子简直无与伦比的帅，他披着国旗(🔔)在田径场里绕场一周真的倍儿有感觉，太飒了”。

然而，梦想中的这一幕发生(🐍)在自己身上已经是13年之后的事了。2017年伦敦田径世(🛰)锦赛，在经历了里约奥运会的失意，在参加了3届奥运会、5届世锦赛，获得5枚奖牌后，在伦(🐩)敦的雨夜中，28岁的老将巩立姣(🆘)终于登上了最高领奖台。从2007年进入国家队，这(🔱)条通往世界(🚚)冠军的路她走了整整十年。

（巩立姣庆祝30岁生日 受访者供图）

巩立姣(😤)终于迎来了属于自己的时代。在整个东京周期，她成为世界女子铅球领域“统治级”的存在，但她总是惦记(🚗)着在里约丢掉的那枚奥运金牌。

奥运会对于运动员而言到底意味着什么呢？在日本导演竹内亮团队拍摄的纪录片《双面奥运》中，新加坡乒乓球运动员冯天薇形容奥运会像是一(🦖)个随时随地跟着自己的(💙)影子，“你的心里一直会(🧥)有这个事儿，有的时候上一秒还在玩手机很开心，但是下一(⛲)秒(💫)突然想(🐼)起奥运会，就会觉得焦虑、紧张(💪)。”巩立(📰)姣也有这种感觉，距离职业生涯大满贯只差一枚奥(🤗)运金牌了(🍾)，除此之外，东京奥运会的冠军也是她必须向世界做出的回应。

2017年伦敦世锦赛夺冠后，她听到另外一(🎩)种声音，“新西兰名将亚当斯和德国(💝)名将施瓦(👒)尼茨(🅰)因为生育缺席，巩立姣是幸运的(🕵)！”当时甚至还有人专门给她的微博评论，“要不是因为她们生孩子去了，哪轮得到你。”2019年(🚰)多哈田径世锦赛巩立姣再次夺冠，巧合的(🦐)是亚当斯因为生二胎依旧没能参赛。赛后，“巩立姣的(⏳)冠军(🙅)是亚当斯让(🍧)出来的”那种声音又冒出来了，“我真的恨不得去找亚当斯，和她一对一地比一场证明自己。”

（2019年多哈世锦赛上巩立姣再次夺冠 受访者供图）

巩立姣见证了亚当斯每一次登顶的时刻，但铅球和其他的对抗性竞技运动不同，更多时候，她只(🌲)能自己面(🤚)对着一个铁疙瘩，不停地练，反复地投，最多的(🏅)时候她一天能投200多次。投铅球想要进步1米有多难？“别说长1米了，就是长1厘米都不容易，我(🛍)2009年(👎)投了20米(😲)35，今年奥运会投了20米58，23厘米我用了12年”。

过去21年的职业生涯中，巩立姣一直在追(🌏)逐下一个更远的1厘米。从2016年里约奥运会的(🛹)低谷，再到2017年重新攀登上职业巅峰，那一年她在黑暗的甬道里坚守，孤独地磨练心智，并最终生长出更加独立强大的自我。

东京奥运会决赛前夜(📤)，她(😰)躺在床上又想起了五年前的里约，同样是在赛前创造了世界最好(👽)成绩，这一次历史会不会重演？但这样的坏情绪(🤭)只持续了片刻，“成功和失败都经历(🎊)过了，还有什么好怕的呢？”

（奥运夺冠后巩立姣把头像换成了暖(😾)羊羊 受访者供图）

可爱的铅球女孩

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的(🏺)叙事之外，巩立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步一步地往前走。

“你可以去看我之前的比赛回放，失败的时候我(🏽)绝对不会哭，我在镜头前流泪都是胜利的泪水。”巩立姣几乎是有些执拗地认定，向外界传递铅球运动员的正能量是自己分内不可推卸的职(🏐)责。

在东京奥运延期后她的膝盖损伤最严重的那段日子，她依然坚持在社交(🌸)平台更新各种搞笑有趣的小视频，她和(🚦)队友模仿猩猩跳舞、全国世锦赛出场时提着裙摆作揖、拉着教练一起拍训练(🖍)情景剧、把衣服卷成(🎁)球状教(🚇)大家疫情期间如何在家练铅球，“我只是想证明我们(💓)铅球运动员也很可(🐬)爱，并不是呆(👅)不拉几的。”

（巩立姣为全国田径锦标赛设计的(🌃)出场方式）

中国田径队投掷项目领队郭彦君说巩立姣是队里(😬)的开心果，只要有她在(🛺)，走到哪儿都是笑声一片。就连往常充满了火药味(👴)的奥运竞技赛场，也因为这个可(🍈)爱的铅球女孩变得柔和起来。

赛后的(🚤)发布会上，有外国(👔)记者问巩立姣(📶)战胜昔日力压自己的对手亚当斯是什么感受时，“之前我(🛄)一直看着亚当斯大姐夺冠，今天终于(🦊)轮到我了”，巩(🚧)立姣害羞地笑了，“亚当斯已经有两个baby了，我希望以后也能(💚)有自己的baby”。几秒后，亚当斯听到耳机里传来(🐜)的翻译(🍶)，突然扭头望着巩立姣大笑起来，在场的中外记者也全都被她逗乐了。

（巩立姣和多年的老(🚟)对手亚当斯（右） 国家田径队供图）

铅球改变了巩立姣的性格，让她变得积极外向，她觉得铅球和自己(🅿)的生命连在一起。回国隔离的这半个月，她接受了数十家媒体的采访。比完赛后她本想好好休息一下，但每次队里问她愿不愿意接受采访时，她(🏣)都答应了。

巩立姣清楚，东京奥运会或许是大部分国内观众近五年唯一一次观看铅球比赛，想(🈚)要让大家关注(🌧)铅球(🔺)，只能(🗑)等到奥运会，而且必须得拿到金牌才行，“你拿到第二第三都没用”。

眼下正是千载难逢的好机会——她希望趁着夺冠的热度还(🧤)没下去，抓紧再(🗣)为铅球多做一点事。这两周(📝)，她和艺人连线唱歌、参与综艺节目场外连线、尽可能回复每一位网友的祝福和提问，“我想用自己(👯)的热情把这个冷门项目焐热，把铅球项目发光发亮，是我们铅球女孩唯(👚)一的希望。”

（巩立姣和网友互动）

这几年巩立姣明显感到体力不如以前，恢复能力也变得越来越(💛)差，以前练完全天睡一觉就好了，现在得花两三天才(🔱)能缓过来。但她还是希望能再扛着中国女子铅球(😆)走一段路，直到未来出现接班人。

返回北京隔离后(🎖)，巩立姣把这枚来之不易的金牌藏进一个小抽屉里，有时她甚至不敢打开那个抽屉，因为担心夺金只(🔫)是一场梦。

东京奥运(🛷)会注定会成为巩立姣最难忘的美梦(🎆)，在这场美梦中，最幸福的时(🛷)刻出(🚮)现在第五投之后。前四投全(🌜)场还没(🍫)有选手突破20米，第五(🗄)投时巩立姣告诉自己不能再等了，她在心里对自己说，“巩立姣你(🆎)该醒醒了，你该绽放了，不要再低沉下去了，等待了这么久，证明自己的时刻就是现(⏰)在。”站定，持球，转身，滑步，发力——20米53！“当时我都快哭出来了，但我一直对自己说不能哭，还有最后一球”，直到第六投美国选手桑德斯出现犯规，她才终于释放了自己，最终投出(🍣)20米58的个人最好成绩。

巩立姣披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电(🐫)视里看到的刘翔夺冠(🈶)后的(😣)那样，虽然现场没有观(🤒)众，但(🕜)她能感受到过去五年笼(🕚)罩在自(🧕)己头顶的乌云正在慢慢散去。

（东京奥运会上巩立姣终于实现了升国旗、奏国歌的心愿 国家田径队供图）(👦)

前不久巩立姣刚和教练一起研究了东京奥(🧞)运会的比赛(📨)录像，虽然拿了(😛)第一名，但她心里还是有点遗憾(🐍)，这两年她的新目标已经提升为21米。

隔离期(🌄)马上就要结束了，接下来她要继续备战下个月的全运会，她盼望着能早日(🏅)突破21米，继续在铅球场上绽放。至于三年后的巴黎奥运(🏽)会，巩立姣说能进前三就“烧高香了”，随即她又补充了一句，“要是能再拿一块金牌谁会嫌多？(🐈)”

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