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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清洁这5个(🔈)部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡(🧥)似乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因(❎)为身体自身就具有自我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明(🤙)频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬(🚾)天，隔一两天洗澡是(💯)可以的(💒)，反正又没出什么(🍤)汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从(🕯)头到脚洒满水，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋(🏁)水。

认真洗澡，尤其这7个部(🛣)位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其是每次大便后(🧒)，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即使用很多纸巾(🌔)擦，还是有一些残留在肛门周围的褶(🏷)皱里，长期不(🛸)认(📫)真清洗，容易积(💈)满细菌，细(💳)菌往上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓(🤸)肿、肛瘘等肛肠疾病。有(✈)这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很(🚣)长，又只是用水冲一下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面(🚆)。还有些女性羞于传统(🌩)观念，觉得自己私(⏰)处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊(🅱)，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处(🌠)，但是(🏽)没必要自行去买私处洗液去(⏭)清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容易藏污(🐉)纳垢。有研究(🙅)显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的(🚷)乳头可能会被忽略，乳头平(🤕)时也是会分(🐚)泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏(🍆)。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头(🎇)水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷(💃)一下，再用来回用手轻轻地搓(🦊)洗，不要太用(💒)力，颈(🕎)部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产(🙉)品进行去死皮工作，完了后用爽肤水(🆎)轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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