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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白(🐍)露为霜

所(🚙)谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露(🌁)

今天17时53分

微凉的秋(🤼)风拂过面颊

一个充满诗意(🦍)的节气——白露

翩然而(🚆)至

“白露”因靠近地面的水蒸气(⬇)夜间遇冷(📮)凝结成白色的小水球而得(🍸)名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(🤕)天第三个节气(🏯)，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓(🌅)，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体(💸)感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米(🤒)/秒），目前位(🎨)于菲律宾马尼(🌜)拉偏东方向约(🚠)1690公里的(🏠)洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等(🔬)局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气(🔤)。

未(🧙)来三天，江(👦)南东部和南部、(❗)华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需(😗)警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康(😐)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律(👘)宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐(💃)渐增强(🔃)，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(🔡)？一起来了解(🐯)~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们(📽)于此日采集“十样(🚚)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的(🧢)草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(🏾)感好，白露吃龙眼是(🌿)再好不过的了。

喝白露茶

茶(🎳)树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客(😮)。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大(🎬)禹(🤢)，太湖畔的渔民称他为(🎨)“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王(✡)的香会，历时一周。

白露(🥊)养生

当心“秋燥”伤(🌒)人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣(📈)服就不能再赤膊露体(⛸)了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮(🏹)喘等疾病，在饮食调节上要(❗)慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头(💿)部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐(💣)下降(❣)时，一定要(🕢)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风(㊙)而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒(😼)”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖(🌇)。

加强身体(🚂)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中(☝)青年人可跑步、打球、跳(🍧)舞、爬山、游(👦)泳等。

综合自中国天气(📄)网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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