《青青草原国产》

有新台风生成！今(🦅)日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为(📉)霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露(🏪)

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩(✊)然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而(🌟)得名。

“露从今(🐘)夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表(🎠)示孟秋时节结束(💐)，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓(🌞)，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感(🤶)觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽(〽)快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目(🏮)前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区(🌝)及重庆、贵州、浙江(🧑)等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀(🈵)山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地(🤠)暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广(🌚)西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜(🗳)间加强为强热带(🕗)风暴级（10级(🐋)，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～(🏚)15公里的(🚿)速度向西北方向移动，将于9日白天穿过(📍)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔(🐂)后(🌾)强度逐渐(🌕)增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露(⏰)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风(🏰)气(💭)（关节炎）。这“十样(🥉)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容(⌛)等功效，白露时节的龙眼个个大(🥤)颗，核小味甜口感好，白露吃(💢)龙眼是再(😢)好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(🎮)后正是生长的极好时期。白露茶既不像春(🏕)茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的(🐩)清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露(🧖)米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭(😢)禹(⛽)王(➿)

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的(🦍)香会，历时一周。

白露养生

当心(📟)“秋燥(🏹)”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季(🏦)对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露(📈)身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体(🦔)质(💲)过敏而引发的过敏性鼻炎、(🥄)气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要(🧜)慎重。对于体虚者，最好通过食补代替(🤒)药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下(🔘)降时，一定要注意保护(💓)头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的(👭)理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(🎣)等病症的(🙃)元凶(🌘)，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加(⛳)强身体锻炼(👹)。老年人可(🌳)散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑(🦉)步、打球、(🥏)跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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