如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多的女生开始对撸铁感兴趣,想(👝)要塑造性感曲线、健美肌肉,而不再一味(👶)求瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为一名专业私教,粉丝量75万的知名运动博主,坚持健身多年的她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既(🐉)不会像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好处! 这样的完美身材,也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担(🥂)任健身模特工作(🌽)!一身简约运动装的她身(🈁)材热(🆘)辣、线条有(🍙)力,散发出满满的正能量! 走出健身房(👄),日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装(🍛)比基尼,让Amber的惹火身材一览无余(💭)地展露出来,瞬间看得人(🈂)血脉贲(🧔)张! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯(🤬)呀(📆)! 除了身材,Amber的颜值也(⛓)特别有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家(🥄)会怎么(🚕)样,但如果能拥有这么一位天使颜、魔鬼(🏡)身的小(👂)姐姐当教练,小编肯定天天训练热情百倍高涨! 除了颜值身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一(🌤)次登台比赛,便摘得(🔌)运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所(🏰)颁发的(🍸)职业卡! 完美身材(🥧)、优秀成绩,所有这一(🎽)切光鲜亮丽的背后,都是日复一日(🐼)的严格自律、年复一年的汗水努力… 日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量(🐼)训练; 偶尔还会搭(🦊)配有氧运动,在雕塑肌肉线条的(📤)同时,控制体脂率! 除此之(🤔)外,瑜伽也是她非常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动作,对她来说都是小菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性,不禁让人(💜)刮目相看! 刚柔并济、(🏬)多样化的训练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日常饮食方面,大部分时候Amber都(🙋)会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众(💈)人眼中的“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出的汗水、努力更是难以估量(🎇)…(📍)虽然中(🦎)途Amber也曾想过退缩(🛴)放弃,但凭着对健身运动的一(💳)腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了华丽(⛲)蜕变、成(🌥)功曙(🔂)光,活成了最理想(🍿)的样子! 态度决定一切。不管是健身运动、还是工作生活,设定(🛠)目标后,就(👹)应积极付出实际行动。不管结果如何,至少努力过,就不会抱有遗憾!
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