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有新(🚡)台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生(💭)病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩(⛅)然而至

“白露”因靠近地面的水(🕎)蒸气夜间遇冷凝结成白(🍂)色的小(📢)水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下(🌲)，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高(🌥)气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(🔂)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向(🛍)约1690公里的洋面(📤)上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(😪)州、浙江等地出现(🕶)较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、(🕯)福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大(💶)雨，局地暴雨。浙江中南部、福建(👸)、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地(🌞)短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强(✨)为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将(⬆)以(🚆)每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到(⛏)海南(🍗)东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和(🕸)养生知识呢？一起来了解~

白露习俗(🥑)

过白露节

温州(🥟)的苍南、平阳等地民间，人们(🤭)于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）(⭕)，据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十(👛)种带“白”字的草(😀)药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露(🐤)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜(🥣)口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不(📜)像(🐃)春茶(😁)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的(🏖)清香味，尤受老(📻)茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(🍭)粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(📒)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(🤗)时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚(🔓)温差(🍩)较大，很容易诱发(🍿)伤风(➿)感冒(🌉)或导致旧(📩)病复发。白露节气一过，穿衣服就(🏅)不能再赤膊露体了。

喝粥更健(♏)康

对于那些因体质过敏而引发的过敏(🌔)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降(🤜)时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴(♒)上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(📢)统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不(💞)寒”的理念。双脚受凉是(🏹)引发感冒(🗑)、支气管炎、消化不良、失眠等病(🏖)症的元凶，因此要注意脚(🧗)部保暖。

加强身体锻炼(♟)

白露节气的养(🏽)生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自(🔍)我按摩等；中青年人(📫)可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象(✉)台、人民日报、浙江天气(😄)等

来源：(🔕) 浙江发布

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